Identifizieren Um Muskel-Ungleichgewichte zu identifizieren , ist es wichtig zu wissen, was sie sind. Unsere Skelettmuskeln müssen zusammenarbeiten, uns zu erlauben, sich frei zu bewegen . Wenn sie nicht richtig ausgeglichen werden , um die Gelenke und umgebenden Muskeln werden steif . Die Auswirkungen, die dies auf die Muskeln sind Muskel-Ungleichgewichte .
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Erkennen Sie die Symptome. Symptome sind Muskeln, kurz, eng, kontrahiert sind und nicht in der Lage sich zu entspannen , um Bewegung zu ermöglichen. Diese konstante Dichtigkeit kann zu schmerzhaften Krämpfen führen . Wenn dies geschieht , werden die Begleit Muskeln mit Bewegung werden beteiligt streckt und sind unfähig , sich zusammenzuziehen . Diese Kombination macht es schwer, sich zu bewegen und die gemeinsame Bewegung wird beeinträchtigt. Diese Ursache enorme Schmerzen in den betroffenen Bereichen wie den Hals oder Rücken.
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Es ist eine gute Idee für alle, die Symptome , die Ursachen von Muskel-Ungleichgewichte kennen. Dies kann helfen, festzustellen, ob der Schmerz ist in der Tat zu dieser Bedingung verbunden. Die Ursachen von Muskel-Ungleichgewichte sind Alter, sich wiederholende Bewegung oder Biegen, zu viel oder zu wenig Bewegung und Verletzungen von einem Unfall .
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