Wie Hammer Toes verhindern

Der Begriff " Hammerzehen " wird verwendet, um eine Zehe , die an der ersten gemeinsamen subluxiert ( teilweise ausgerenkt ) ist zu beschreiben. Die Zehe ragt über die anderen Zehen und kann schmerzhaft und umständlich in Schuhe passen zu werden. Der Zustand tritt in der Regel auf der zweiten Zehe . Hammerzehen behandelt werden kann und es gibt ein paar Dinge, die getan werden, um den Zustand von Verschlechterung zu verhindern. Was Sie
Eine Fußpflegerin Brauchen
Eine Bereitschaft, Ihre Schuhe Stil ändern
Weitere Anweisungen
Schuhe
1

, Schuhe, die tun, ändern Sie Ihre Schuhe anzeigen nicht über die Hammerzehen , um Hühneraugen, Blasen oder Schnitte Bildung zu vermeiden reiben. Vermeiden Riemen oder Nähte , die die Zehen reizen können . Sie können auf offene Schuhe in der wärmeren Jahreszeit tragen. Eine tiefe Zehen in einem Schuh ist sonst notwendig .
2

Vermeiden Sie enge oder kurze Schuhe, um den Zustand von Verschlechterung zu verhindern. Slip-On Schuhe kann auch das Problem verschärfen , so ist es am besten, einen Schuh, der auf dem Fuß durch ein Band oder Spitze gehalten wird, zu tragen.
3

Mobilisieren die Zehe durch sanftes Dehnen der Zehen in eine gerade Position . Dies kann die Missbildung von Verschlechterung zu verhindern und sogar zu korrigieren in sehr leichten Fällen .
4

Besuchen Sie Ihre Fußpflegerin , die eine Zehe Gerät , um den Druck zu lindern oder die Missbildung von Verschlechterung verhindern können .

5

Betrachten Operation, wenn die Zehe ist ein echtes Problem . Es gibt viele Verfahren , die getan werden , um die Zehen zu begradigen und die Hammerzehen verhindern, dass wiederkehrende werden.