Wie man Symptome der Fibromyalgie Identifizieren

Fibromyalgie ist eine Erkrankung , die die Muskeln , Sehnen und Gelenke des Einzelnen , die chronische Schmerzen verursacht beinhaltet . , Die die Muskulatur des Oberkörpers , Hüfte oder Oberschenkel, verursacht die Bedingung Flare-ups , die Jahre dauern kann . Wetteränderungen oder Hormonspiegel sowie Stress oft verschlimmern Symptome, also lernen, wie man die Symptome der Fibromyalgie zu identifizieren hilft nicht nur eine individuelle, angemessene Gesundheitsversorgung zu suchen, sondern zu helfen, Situationen zu vermeiden , die Symptome verschlimmern kann . Fibromyalgie am häufigsten betrifft Männer , Frauen und Kinder aller Altersgruppen sind Frauen zwischen 20 und 50 Jahren am meisten betroffen sind. Ursachen der Krankheit sind bis heute unbekannt , obwohl die Forschung in Ursachen und Behandlungen sind im Gange. Anleitung
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Achten Sie auf Ihren Körper und was sie versucht zu sagen. Oft nach zu stark trainieren, könnten wir das Gefühl, als wenn wir wurden von einem Lastwagen laufen , aber diejenigen, die an Fibromyalgie leiden oft das Gefühl, als ob sie verletzt am ganzen Körper, die ganze Zeit. Während Schmerz wird oft in den Gelenken , wo Sehnen , Muskeln und Knochen verbinden fühlte , Schmerz viele Menschen fühlen sich auch in der Brust, im unteren Rücken sowie Oberschenkel und Arme.
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Beachten Schlafgewohnheiten . Haben Sie oder eines geliebten Menschen haben Schlafprobleme wegen der chronischen Schmerzen ? Müdigkeit ist auch eine häufige Nebenwirkung von Fibromyalgie, und kann zu Veränderungen in der Stimmung , Temperament und Verhalten führen.
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Berühren Sie Ihre Gelenke und achten Sie auf alle Empfindungen von Zärtlichkeit, wie wird aus Blutergüsse erlebt. Druckstellen sind häufig um gemeinsame Bereiche wie die Handgelenke , Knie, Ellbogen -und Hüftgelenke .
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Achtet darauf, wie Sie am Morgen das Gefühl, wenn Sie aufstehen . Sind Sie chronisch steif und wund ? Haben Sie geschwollene Gelenke irgendwo sehen? Sie Ihre Hände oder Füße fühlen sich taub oder prickelndes , als ob sie " eingeschlafen " sind ?
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Beachten Sie Ihre emotionalen Zustand. Sind Sie depressiv oder ängstlich über Ihre körperliche Wohlbefinden? Angst oder Depressionen können zu Kopfschmerzen und anderen Veränderungen im Körper , einschließlich der Verdauung Veränderungen beim Wasserlassen oder Beseitigung führen .