die Schuhe in Ihrem Schrank Überprüfen und notieren Sie die bequemste Paare und diejenigen, die Sie einige Probleme zu geben. Dadurch erhalten Sie einen Überblick über die beste Art der Schuh für Sie .
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weg von Schuhen scheuen Sie sich nicht mit einer Spitze oder Gurt , da sie vorher ein Problem für Sie. Stattdessen lösen Sie die Schnürsenkel über die Brücke des Fußes , und ziehen Sie die Schnürsenkel auf die Top- Inselchen. Wählen Sie ein Band, das nicht reizt die Spitze des Fußes , was einfach bedeutet, kann die Wahl eines Schuhs , wo der Gurt ist höher oder niedriger auf der Brücke des Fußes.
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Wählen Sie ein breites Ferse und bleiben weg von Stilettos. Dadurch wird die Chance, Sie rollen den Knöchel , die Sie anfälliger zu tun, mit einem hohen gewölbten Fuß sind zu verringern.
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Schauen Sie sich die Sohle des Schuhs . Ein Schuh mit einem gekrümmten zuletzt , dh im Bogenbereichschmaler , kann noch komfortabler.
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Stellen Sie sicher, dass die Sohle des Schuhs ist sehr gedämpft , vor allem rund um den Ball des Fußes.
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Zeigen Sie mit Orthesen (wenn Sie einen tragen ) in den Schuh , bevor Sie den Schuh auf , sicherzustellen, dass es genug Platz im Schuh für den Fuß und der Orthese .
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beim Tragen auf die Art der Strumpf Sie erwarten, dass mit den Schuhen auf Dauer tragen Versuchen den Schuh . Tragen Sie nicht eine dicke Socke beim Kauf den Schuh , wenn Sie erwarten, dass ein Strumpf beim Tragen der Schuhe zu tragen.
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Stellen Sie sicher, dass es genug Platz im Zehenbereich ( Zehen ) für Sie zu Ihre Zehen wackeln . Ihre Zehen sind eher , um es sich mit einem hohen gewölbten Fuß und Sie haben bereits Klauen-oder Hammerzehen .
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Besuchen Sie Ihre Fußpflegerin , wenn Sie nicht sicher sind, welche Schuhe für Sie richtig sind . Wenn Sie ein passendes Paar Schuhe nicht finden können , können sie Sie zu einem Facharzt überweisen orthopädische Schuhe .
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