Wenn Sie schwere Entzündung haben , reduzieren Sie es mit Eispackungen direkt auf diesem Gebiet , und das wird helfen.
2
Wenn Ihre Gelenke sind ziemlich steif, setzen Obelia Öl in der Gegend wird auf jeden Fall helfen, es zu lockern .
3
eine der besten Möglichkeiten zur Beschleunigung des Heilungsprozesses ist es, ein Tuch nehmen und genießen sie in Königskerze Tee und setzen es auf dem Bereich mit Bursitis. Anwenden von Kamillentee , Hopfen und Helmkraut -Tee kann auch helfen, beschleunigen den Heilungsprozess. Einen heißen Bittersalz Bad ist auch gut.
4
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Nahrungsmittel essen, die reich an Vitamin B12, Kalzium , Kurkuma, und Magnesium sind . Dazu gehören grünes Blattgemüse und Avocado. Sie können auch ein Getränk aus Wasser, Apfelessig , Honig und trinken es.
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Übung leicht in diesem spezifischen Bereich , um Kraft zu mehr Schmerzen , wenn sie um loszuwerden.
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