Was ist ein Triggerpunkt- Massage

? Wenn Sie erleben Kopfschmerzen, Kiefergelenk temporo -Syndrom , Nackensteifigkeit , Tennisarm, Schleimbeutelentzündung , Schulterschmerzen, Rückenschmerzen oder Ischias, könnte man von einem Triggerpunkt- Massage profitieren. Speziell ausgebildete lizenzierten Masseure , Physiotherapeuten , physikalische Therapie Assistenten und Chiropraktiker bieten kann Triggerpunkt -Massage. Diagnose

Triggerpunkte sind schmerzhaft " Knoten " oder Knötchen in straffe Bänder von Muskelgewebe. Wenn ertastet , kann Triggerpunkte Schmerzen und eine kleine , lokale Zucken in den Muskeln führen. Triggerpunkte können auch eine Ursache für Schmerzen oder Taubheit in Bereichen weit von der tatsächlichen Knoten in der Muskulatur .
Geschichte

Dr. Janet G. Travell erste ihrer Forschung über Triggerpunkt-Therapie veröffentlicht im Jahre 1942 . Ihre Nutzung der Triggerpunkt-Therapie an Präsident John Kennedy Rückenschmerzen zu behandeln war so erfolgreich, sie wurde als sein Leibarzt ernannt.
Ursachen

Viele Praktiker glauben, dass Triggerpunkte werden durch ein Trauma oder Überlastung der Muskeln, die Muskelkontraktion , Verlust der Durchblutung in der Gegend und spätere Schmerzen führt durch ein Therapeut
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Behandlung p> ein Therapeut wird eine körperliche Untersuchung durchführen , beobachten Sie Ihre Bewegung und Haltung und Fragen darüber, wo Sie Schmerzen oder Taubheit fühlen. Vielleicht sitzen oder liegen auf einem Tisch. Während der Therapie wird der Therapeut finden und komprimieren die Triggerpunkte für ein paar Sekunden , Anwendung von Druck , die kurzzeitig unangenehm sein kann .
Nach einer Session

können Sie feststellen, Erleichterung nach nur einer Therapiesitzung , werden Sie wahrscheinlich benötigen, um für mehrere Therapiebesuchezurück. Sie können für einen oder zwei Tage nach Triggerpunkt-Therapie fühlen sich wund . Bewerben Eis auf die wunde Stellen und viel trinken .
Selbstbehandlung

Ihr Therapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Triggerpunkte zu Hause massieren , mit einem Gummiball oder Geräten wie Thera- Rohr-oder Backnobber . Ihr Therapeut kann auch empfehlen Strecken Sie zu Hause tun können.