Bruised Steißbein Behandlung

Blutergüsse das Steißbein oder Steißbein , ist eine schmerzhafte Erkrankung, die Betroffene nicht in der Lage seine , bequem zu sitzen oder schlafen lassen können . Die Behandlung umfasst in der Regel halten Druck von der Fläche und unter ein Over-the -counter Schmerzmittel. Stress-Reduzierung Übungen können auch verwendet werden, um zu entspannen und lindern den Schmerz von der Zentralisierung in der Steißbein werden. Langzeit-oder akuten Schmerzen länger als ein paar Wochen kann ein Zeichen, dass das Steißbein gebrochen sein . Rücksprache mit Ihrem Arzt ist immer die beste Option für die Behandlung. Geschichte

Eine Verletzung Steißbein ist coccydynia nach dem Wort Steißbein , der medizinische Fachausdruck für den Knochen bezeichnet. Es besteht aus einer dreieckigen Form der Knochen an der Unterseite der Wirbelsäule gemacht und drei bis fünf Segmente . Mild Behandlung der Umgebung ist in der Regel die einzige Handlungs nach der Verletzung .
Expert Insight

Mehr Frauen leiden unter Verletzungen Steißbein als Männer, weil sie ein breiteres Becken haben . Die weibliche Steißbein wird mehr ausgesetzt als die eines Mannes . Er setzte sich auf einen harten Gegenstand , Geburt , immer beim Sport , repetitive Stress vom Radfahren getroffen , Knochensporne , Infektionen und Tumoren sind alle Ursachen von Verletzungen Steißbein .
Typen

Identifizierung eine Prellung Steißbein ist einfach. Der Schmerz ist intensiv und im Sitzbereich konzentriert , und es kann Stuhlgang und Sex schmerzhaft zu machen. Vielleicht haben Sie auch das Gefühl, Zärtlichkeit oder Schwellung und nach zusammenzucken zu lange sitzen . Sie können beginnen, die Behandlung eines gequetscht Steißbein durch abwechselnde Ihr sitzen und mit einem Kissen oder einen Donut Kissen , um sich abzufedern.
Effects

Ice Steißbein für bis zu 20 Minuten drei bis vier Mal am Tag, während den Tagen nach der Verletzung. Sie können auch Ibuprofen gegen die Schmerzen . Wenn Ihr Steißbein ist empfindlich beim Stuhlgang , essen mehr Ballaststoffe zu erweichen Ihrem Stuhl und Wasser trinken zu spülen, keine Verstopfung. Ihr Arzt kann auch empfehlen, Abführmittel . Nehmen Sie keine Medikamente, die Sie möglicherweise allergisch oder die nicht von Ihrem Arzt empfohlen worden sind.
Vorteile

Nehmen beruhigende Bäder, zu meditieren, arbeiten Atemübungen und beschäftigen Stress -reduzierende Techniken, um die Schmerzen zu lindern. Auf der Seite liegen und beugte sich vor, während der Sitzung kann auch Stress zu lindern auf dem Steißbein .
Mögliche

eine Prellung Steißbein sollte sich innerhalb von wenigen Wochen mit Hilfe der heilen Eis , lindern Druck auf die Fläche , und Ibuprofen . Schmerzen seit mehr als einem Monat kann ein Zeichen , dass es einen Bruch in der Steißbein sein . Die Behandlung ist in der Regel die gleichen wie bei einem blauen Fleck , aber es kann Follow-up mit einem Arzt erforderlich.
Warnung

Für intensive , lang anhaltenden Schmerzen , ein Arzt können Schmerzmittel verschreiben oder treffen Sie eine Röntgenaufnahme der Steißbein , um zu bestimmen , wenn es gebrochen . In seltenen Fällen, in denen Tumoren könnte eine Steißbein operativ entfernt , um das Problem zu lösen.