Knieprobleme Aufgrund Gewicht

Eines der häufigsten Probleme von übergewichtigen Menschen ist Knieschmerzen litt und Wertminderungen . Dazu gehören diejenigen, die nicht mehr als 10 Pfund über dem Durchschnittsgewicht für ihre Höhe sind . Die Knie sind eine der leicht verletzt Teilen des menschlichen Körpers , mit Übergewicht verstärken die Gefahr von Problemen. Übergewichtige Menschen mit Knie- Problemen konfrontiert erhöhten Risiko von Komplikationen , wenn eine Operation durchgeführt werden muss und in der Regel eine härtere Zeit erholt von Knieverletzungen als bei Normalgewicht . Typen

Probleme, mechanischer Natur und solche, die als Entzündungs ​​klassifiziert sind, werden bilden die beiden Grundtypen der Knie Bedingungen . Mechanische Probleme aus übermäßiger Verschleiß am Knie oder aus einer Verletzung kommen . Übergewichtige Menschen sind eher als andere , mehr Verschleiß an den Knien leiden. Auch, wenn Menschen leiden unter schweren Verletzungen ist es wahrscheinlich, strenger zu sein als eine ähnliche Verletzung von jemand Normalgewicht gelitten. Unter den möglichen Verletzungen erlitten , sind diejenigen , die die Bänder, Sehnen und Knorpel betreffen. Diejenigen, deren Knie Laufe der Zeit verschlechtern leiden häufig unter Arthrose der Knie.
Ursachen

Ärzte glauben, dass die zusätzlichen Druck auf den Knien durch eine übermäßige Menge an Gewicht zugelegt verursacht übergewichtigen Personen mehr Knieprobleme haben als andere. Neben dem zusätzlichen Druck , einige Ärzte vermuten, dass Kreislaufprobleme (oft durch schwere Personen erlebt ) Verringerung der Blutversorgung an den Knorpel in den Knien gesendet. Das Fehlen einer guten Blutversorgung trägt zu Tränen in den Knorpel .
Behandlung

Behandlung von Knieproblemen kann es sich um Erste-Hilfe- wie der REIS -Methode ( Ruhe, Eis , komprimieren und Elevation ), kann aber so kompliziert, wie Chirurgie. Medikamente wie entzündungshemmende Medikamente werden häufig verschrieben, um arthritischen Erkrankungen des Knies behandeln. Einige gemeinsame Operationen reparieren Tränen in Bänder oder Sehnen . Besondere Vorsichtsmaßnahmen , vor allem mit Anästhesie, werden oft genommen, wenn Chirurgie ist eine maschinelle oder übergewichtige Person durchgeführt.
Prävention /Lösung

Eine naheliegende Rezept zur Verhinderung von Knieproblemen ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Rahmen portioniert Gewicht. Abnehmen , natürlich, kann äußerst nützlich für schwere Personen, die bereits erleben Knieproblemeals gut. Neben einer ausgewogenen Ernährung von geeigneten Abschnitten werden diese Personen oft ermutigt, ein Trainingsprogramm beginnen , um Gewichtsverlust zu beschleunigen und in Übungen speziell auf die Knie und Umgebung stärken teilzunehmen.
Warnung

Übergewichtige Menschen sollten vorsichtig sein bei der Erholung von Knieverletzungen , von zu viel Druck auf den Knien halten. Sie folgen müssen, ihren Arzt oder Empfehlungen Physiotherapeuten vollständig . Der Versuch, ohne fremde Hilfe gehen zu früh in einer verzögerten Heilung so gut wie möglich weiter Schäden führen. Die günstigste und am wenigsten riskante Übung Bemühungen für Personen mit Knie- Probleme sind Schwimmen und der Einsatz von Crosstrainer oder Ergometer . Jemand mit einem Knieproblem sollte auch einen Arzt vor Beginn der Trainingsprogramm .