Warum Knöchel Swell in Heat

? Schwellung der Knöchel ist durch eine abnormale Ansammlung von Flüssigkeiten. Diese Art der Schwellung wird als periphere Ödeme bekannt. Es gibt mehrere Gründe, warum Ihre Knöchel scheinen meist anschwellen , wenn es draußen heiß ist . Es ist am besten , einen Arzt zu konsultieren, wenn Ihre Knöchel sind Schwellungen , um jegliche andere medizinische Bedingungen . Stehend Too Long

Sommermonate bedeuten, dass für längere Zeit außerhalb der Zeit. Die Leute haben eine Tendenz zu mehr Orte zu gehen und mehr zu tun , was in den Sommermonaten. Sie können auch auf die Füße für längere Zeit, und Schwellung auftritt, in den Knöcheln , wenn Sie an einem Ort für eine lange Zeit zu stehen ohne sich zu bewegen .
Diät

Menschen neigen dazu, mehr salzige Lebensmittel in den Sommermonaten zu essen. Grillen im Freien ist ein beliebter Zeitvertreib , dass viele frönen , wenn es warm wird, aus . Salz wird zu dem Fleisch zugesetzt und mehr Salz wird durch die Gewürze und Beilagen hinzugefügt . Die meisten Menschen wissen nicht, wie viel Salz sie tatsächlich verbrauchen . Große Mengen von Salzkonsum Ursache Wassereinlagerungen , die Knöchel geschwollen führt .
Überhitzung

Schwellung der Knöchel , wenn man überhitzt wird als Wärme Ödem bekannt . Dieser Zustand tritt auf , wenn Ihr Körper kann nicht von Salz und Wasser loszuwerden. Ihr Körper ist die Flüssigkeiten Halte statt veröffentlichen sie .
Blutgefäß Expansion

Wenn es heiß ist out , die Blutgefäße zu erweitern. Wenn die Gefäße erweitern , sie erlauben können Flüssigkeiten in das umgebende Gewebe austreten. Die Schwerkraft zieht die Flüssigkeiten auf Ihre unteren Extremitäten und verursacht Schwellungen .
Prävention /Lösung

Es ist leicht, Wärme Ödem zu vermeiden. Bewegen Sie sich , wenn Sie finden, Sie gesessen haben oder Stehen über längere Zeiträume. Bewegung wie Gehen stark verringern oder zu beseitigen diese Art von Schwellungen. Begrenzen Sie Ihren Salzkonsum . Zu viel Salz führt dazu, Ihren Körper zu versuchen, es zu verdünnen, und die Überproduktion von Flüssigkeiten verursacht Ödeme. Versuchen Sie so kühl wie möglich zu halten .