Was ist passive Bewegungs

? Passive Beweglichkeit (PROM) ist in der Therapie für Personen, die nicht in der Lage , sich auf ihre eigenen ausüben eingesetzt. Mit Hilfe einer Ärztin oder Assistent kann eine Person ihr Gelenk-und Muskelgesundheit mit sanften Dehnungsübungen als PROM bezeichnet verbessern. Diese Übungen sind so konzipiert, sanft bewegen Fugen mit Unterstützung. Fakten

Körperliche Inaktivität kann Muskel-und Gelenkschäden führen. Es ist notwendig, zu trainieren, um einen gesunden Körper zu haben. Aufgrund einer Krankheit oder Verletzung kann ein Individuum zu werden arbeitsunfähig auf die eine oder andere. Und , um den Nutzen der Übung erhalten, können passive Beweglichkeit durchgeführt, um diejenigen, die nicht in der Lage, auf ihre eigenen ausüben zu unterstützen.
Funktion

PROM Übungen Förderung notwendige tägliche Bewegung und eine Verschlechterung der Gelenke und Muskeln . Diese Art von Übung wird mit der Hilfe einer anderen Person , die eine Krankenschwester , Physiotherapeut oder Assistent , der von einem Profi in der richtigen Technik für die individuelle Therapie geschult wurde getan sein kann .

Typen

PROM erfordert eine zweite Person , um sanft den Kopf ausüben , Arme, Hände , Beine und Füße einer Person, die nicht in der Lage , auf eigenen Übung ist . Der Assistent beginnt mit dem Kopf nach unten und sorgfältig arbeitet , den Körper sanft und gleichmäßig bewegen alle Gelenke, während sie die Glieder. Es ist wichtig, nicht die Glieder zucken --- dies die einzelnen schaden.

Im Gegensatz dazu aktive Bewegungsübungen sind für Menschen, die in der Lage, die Ausübung auf ihre eigenen sind , aber immer noch erhalten Anleitung und Ermutigung durch eine . Mediziner oder Assistent
Technik

das folgende ist ein Beispiel für eine passive Bewegungs Schulter Übung : Wenn die Person in einem Bett liegen , passen Sie die Bett Höhe , damit Sie nicht zu weit zu strecken, um sie zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass sie auf dem Bett , offenes flach . Legen Sie Ihre Hand auf den Ellbogen zur Unterstützung der Gelenk, und legen Sie die andere Hand auf ihrem Handgelenk . Heraus und nach oben erstrecken vorsichtig ihren Arm , so dass der Oberarm ist mit der Seite des Kopfes ausgerichtet ist. Langsam bewegen Sie den Arm gerade nach unten wieder auf die Seite des Körpers .
Überlegungen /Warnungen

Wenn PROM Übungen Schmerzen an den Empfänger sofort aufhören . NICHT weiter . Es ist wichtig , mit einem Arzt , bevor PROM Übungen zu konsultieren. Ein Arzt kann die richtige Methode für PROM Übungen zu zeigen , um die Sicherheit und die korrekte Verwendung zu gewährleisten.
Vorteile

Passive Bewegungsübungen helfen, Muskeln zu schützen, von Atrophie (Muskel senken) und helfen bei der Zirkulation. PROM verringert auch Schmerzen und hilft bei der Heilung sowie die zunehmende Flexibilität der Gelenke und die allgemeine Gesundheit .