Golfer- Ellenbogen -Behandlung

Golfer-Ellenbogen , die auch als mediale Epikondylitis bekannt ist, ist eine Bedingung, die in der Regel von beiden Band Stress oder repetitive Bewegungen für lange Zeit , ähnlich wie das Karpaltunnelsyndrom verursacht . Es gibt eine Reihe von Behandlungen und Lifestyle-Änderungen, um die Symptome verbessern können , so dass der Zustand in den meisten Fällen ziemlich überschaubar. Lifestyle Änderungen

Eine der wirksamsten Behandlungen und einfach ist die richtige Stretching vor Aktivität. Da der Zustand wird meist durch plötzliche oder starke Bewegung einer bestimmten Gegend ausgelöst , Stretching vor der Arbeit oder die Teilnahme an Sport kann helfen, Stress auf der Gegend. Erkennen Aktivitäten, die gefährlich sind und die Vorbereitung für diese vorher ist auch ein effektiver Weg, um Verletzungen zu vermeiden . Ändern der Mechanik der Ihren Golfschwung oder andere sich wiederholende Bewegung kann auch helfen, Stress zu reduzieren auf einen bestimmten Bereich . Unter einer 20-minütigen Pause während jeder Stunde Aktivität ist wichtig, wenn Sie sich für weitere Schäden sind in Gefahr.
Injektionsbehandlungen

Es gibt eine Reihe von Behandlungen, die eine Injektion Arzt durchführen können. Diese können Soforthilfe leisten , wenn die Symptome unüberschaubar . Ihr Arzt kann Kortisonspritzen in das betroffene Gewebe , die Schwellungen und Entzündungen reduziert verwalten. Ärzte einen bestimmten Steroid, Glukokortikoid , die die Symptome verschlimmert zunächst, aber bietet lang anhaltende dauerhafte Befreiung von Schmerzen mit der Bedingung.
Anti- Entzündung Medikamente
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Medikamente, die Schwellung und Entzündung verringern kann auch wirksam bei der Verringerung der Schmerzen. Over- the-counter Schmerzlinderung von Medikamente wie Tylenol oder Advil kann auch helfen, Symptome zu reduzieren. Sie sollten nur prüfen, wenn die Bedingungen der Operation bestehen endlos oder Sie vermuten, dass ein Knochen gebrochen werden könnte .