Elbow Pain Treatment

Elbow Schmerzen verschlimmern kann und sogar unerschwinglich , wenn es um die Teilnahme an Sport oder tun täglichen Aufgaben geht. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Behandlungen zur Verfügung , um zu beruhigen Schmerzen im Ellbogen . Für den kurzfristigen Schmerz zu Problemen führen durch Muskelzerrung oder Chirurgie, sind Hausmittel Vereisung und Stretching. Over- the-counter Medikamente können auch eine gewisse Erleichterung . Menschen, die chronische Schmerzen haben oft finden Erleichterung in verschreibungspflichtige Medikamente oder physikalische Therapie . Icing

Medline empfiehlt die Anwendung Eis -Packs für bis zu 15 Minuten in einer Zeit zu Ellenbogen Entzündung zu lindern. Der erste Tag , kann Eis stündlich angewendet werden. Für die nächsten drei oder vier Tage , sollte Eis alle drei oder vier Stunden für 15 Minuten angewendet werden, zu einem Zeitpunkt.
Dehnen

Sanfte Dehnübungen können helfen, die Flexibilität zu erhöhen und stärken die Muskeln um den Ellenbogen, die Unterstützung und die Verhinderung künftiger Verletzungen . Medline empfiehlt , dass Menschen mit Schmerzen im Ellbogen ruhen ihre Ellbogen und Eis es für ein paar Tage , und beginnen Stretching nach drei oder vier Tagen . Ärzte können die besten Strecken für Ihren besonderen Umständen empfehlen .
Medikamente über den Laden

Over the counter entzündungshemmende Schmerzlinderung Medikamente von Medline enthalten Paracetamol empfohlen und Ibuprofen . Diese sind alle bekannt, Muskelschmerzen zu lindern , kann aber nicht genug für schwere oder anhaltende Schmerzen, die durch eine Verletzung , Entzündung oder Infektion verursacht.
Verschreibungspflichtige Medikamente

Ihr Arzt können entzündungshemmende Medikamente, die stärker ist als über die Theke Medikamente sind , wenn Sie andauernde Schmerzen , die nicht mit frei verkäuflichen Medikamenten behandelt werden können, erleben zu verschreiben. Einige Ärzte können Corticosteriod Injektionen für anhaltende Schmerzen an Sehnen-oder Muskelverletzung im Zusammenhang verschreiben , nach der University of California San Diego Medical Center.
Physiotherapie

Physikalische Therapie ist in der Regel eine Option für Muskelzerrungen oder Arthritis betrachtet , nach Medline . Physikalische Therapie kann ein Arzt helfen Sie Kräftigungsübungen , Stretching und Massage Spannung aus dem Bereich durchführen zu beteiligen.