Heilmittel für Entzündung

Sehnen sind hart, flexible Bänder aus Bindegewebe, die Muskeln an Knochen verbinden. Sehnen entzündet sehr leicht durch gemeinsame , täglichen Gebrauch und meist durch Überbeanspruchung zu werden. Entzündung kann auch durch wiederholte Verletzung verursacht werden. Die Entzündung der Sehne kann sehr schmerzhaft sein und ein Hinweis auf andere Probleme wie Arthritis, Diabetes und Schilddrüsenkrankheit. Mit der richtigen Behandlung können Sehnenscheidenentzündung vollständig geheilt werden. Verzichten Aktivität

Die häufigste Behandlung von Sehnenscheidenentzündung ist, zu tun, die Aktivität, die die Sehne entzündet zu werden, verursacht wurden. Tennisarm ist eine häufige Form der Sehnenscheidenentzündung . Wenn Sie von diesem Problem leiden , verzichten Tennis spielen für mehrere Wochen , bis die Sehnen sind gesund . Es wird das Problem zu stoppen , aber oft die Sehnen wieder anschwellen.
Hitze und Eis

Alternating Hitze und Eis kann mit Sehnenscheidenentzündung helfen. Eis- und Wärme sollte in 15 -Minuten-Intervallen gewechselt werden. Gelten die Eis für 15 Minuten, gefolgt von einer Wärme für weitere 15 Minuten . Dies wird die Zärtlichkeit zu lindern und stoppen Sie die Schwellung in der Sehne. Entzündungshemmende Medikamente wie Motrin oder Advil auch in Kombination mit Eis und Wärme helfen. Dies wird die Schmerzen zu lindern und auch dazu beitragen, mit der Schwellung. Versuchen Sie zwei Tabletten alle vier bis sechs Stunden für beste Ergebnisse.
Dehnen

Dehnung der Sehnen kann helfen, zu Tränen zu verhindern. Unter Berücksichtigung der Sehne zu dehnen hilft es, geschmeidig zu bleiben , was unten auf Reizungen und Entzündungen reduziert . Oft jemand, der von Sehnenscheidenentzündung leidet, muss eine Form der physikalischen Therapie , um die volle Nutzung über das Sehnen-und Gelenk gewinnen zu besuchen. Beim Dehnen , ist es wichtig, keine Schmerzen . Schmerz zeigt an, dass Sie weitere Übernutzung der Sehne , was zusätzliche Entzündung verursachen können.