Metatarsalgie Relief

Metatarsalgie ist einfach Entzündungen und Schmerzen der Ball des Fußes. Die Entzündung tritt in der Regel in der Nerv, der zwischen der dritten und vierten Fußknochen läuft . Im Gegensatz zu anderen Fuß- Erkrankungen wie Fersensporn , ist es in der Regel eine kleine Bedingung , die nur selten benötigt nichts mehr als Ruhe oder eine Vielzahl von at-home Heilmittel. In schweren Fällen, in denen diese Behandlungen unwirksam sind , kann eine Operation in Betracht gezogen , um die Mittelfußknochen neu ausrichten werden. Ursachen und Symptome

Metatarsalgie tritt in der Regel , wenn ein Überschuss von Gewicht und Druck auf die Mittelfußknochen , die Knochen , die aus dem Gewölbe des Fußes auf die Zehengelenke laufen angewendet , fangen die Nerven, die zwischen den laufen Knochen. So können diejenigen, die körperlich aktiv ( insbesondere Läufer ) sind oder die einen hohen Bogen in den Fuß haben verursachen Druck auf eine oder mehrere einzelne Mittelfuß verschieben , was zu Entzündungen und Schmerzen.

Andere Faktoren sind Übergewicht, schlecht Einbau Schuhe und eine Anzahl von anderen Bedingungen, die einen Fuß Verschiebung Druck, wie Hühneraugen und Hammer verursachen können. Morton -Neurom , eine krebsartige Wachstum von Bindegewebe um einen Nerv Symptome, die mit Metatarsalgie verbunden zu emulieren , kann auf die Belastung der Mittelfußknochen platziert beitragen . Dies ist häufiger bei Läufern und diejenigen, die schlecht sitzende Schuhe oder hohe Absätze tragen .

Symptome sind Schmerzen im Bereich der Zehen und Fußballen , die scharf sein können , Brennen , Schmerzen, oder schießen . Dieser Schmerz wird durch Gehen oder Laufen, als auch durch das Barfußgehen auf eine harte Oberfläche noch verstärkt. Einige Patienten könnten sogar das Gefühl , als ob sie herum mit einem Kieselstein in ihrem Schuh. Die Symptome entwickeln sich in der Regel im Laufe der Zeit , auch wenn sie bekannt, um ohne Vorwarnung auftreten . Zwar ist es ratsam, einen Arzt aufsuchen, sollten die Schmerzen trotz Behandlung fortzusetzen oder noch schlimmer , mehr als oft nicht die Bedingung kann zu Hause behandelt werden .
At- Home Treatment

ist der beste Weg, um Metatarsalgie zu behandeln, um einfach nur Ruhe den betroffenen Fuß . Absetzen aller High-Impact- Aktivität wird vorgeschlagen , obwohl Low-Impact- Übungen wie Schwimmen oder Radfahren als Alternative empfohlen.

Zusätzlich zur Ruhe, einfache Dehnübungen und Anwendung von Eis auf die betroffene Stelle mehrmals am Tag für etwa zwanzig Minuten in einer Zeit kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu verringern .

Tragen richtig ausgestattete Schuhe oder Verwendung der Verwendung von Einlagen , Mittelfuß-Pads und stoßdämpfende Einlegesohlen können helfen, Überdruck zu verhindern, dass platziert auf dem Fuß, als auch Bewegungssteuerung . Starre Einlagen aus Kunststoff oder Carbon gefertigt sind entworfen, um die Bewegung des Fußes kontrollieren und kann in Verbindung mit Mittelfuß-Pads verwendet werden.
Medizinische Behandlung

Over -the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin sind die einzige empfohlene medikamentöse Behandlung für Metatarsalgie . Sie funktionieren einfach durch die Linderung der Schmerzen und Entzündungen mit der Bedingung verbunden .

Wenn ein Ballen oder Kallus wird die Bedingung verursacht , die genannten Schmerzmittel in Kombination mit Weichmacher ( beruhigt und erweicht die Haut), Adstringentien ( verengt Gewebe ) oder Salben können Linderung verschaffen . In seltenen Fällen kann ein Kortikosteroid-Injektion vorgeschlagen werden.