Tibialis posterior Sehne Reiß Behandlung

Die hinteren Tibia- Sehne an der Rückseite des Knöchels verbindet die Wadenmuskeln zu Fuß entfernt. Eine Träne in dieser Sehne wird in Schmerzen, Schwierigkeiten beim Gehen führen und bewirken, dass der Bogen zu unterstützen , so dass sie fällt , was zu einer zu verlieren " Plattfuß ". Die Behandlung einer tibialis posterior Sehne reißen erfordert Umgang mit der Entzündung, eine angemessene Unterstützung für den Fuß und die Verbesserung der Flexibilität der Wadenmuskulatur . Entzündung

meisten jede Verletzung wird zu einer Entzündung , die der Körper den Weg zu bringen Nährstoffe in die Gegend , um zu heilen ist zu führen. Aber zu viel Schwellung schafft weitere Unbeweglichkeit und Schmerzen und kann in Kreislaufproblemen führen. Die Reduzierung der Schwellung beinhaltet einen ersten Halt, Aktivität und Ruhe . Wenn überhaupt möglich , das Bein Eis unmittelbar nach der Verletzung und 20 Minuten alle zwei Stunden für die ersten zwei Tage. Wickeln Sie den Knöchel und erheben es zu helfen, die Schwellung zu reduzieren . Unter Ibuprofen wird auch mit Schwellungen Reduktion helfen.
Unterstützung

Wenn Sie in der Lage , das Gewicht auf den Knöchel , stellen Sie sicher, dass die Knöchel gewickelt Schwellung von der Rückkehr zu verhindern sind und um die Knöchel zu unterstützen , jede erneute Verletzungen zu mildern geben . Auch , wickeln Sie das Fußgewölbe , um es mit zusätzlicher Unterstützung bieten . Sie können einen Schuh Bogenstützeinsatzzu verwenden, vor allem, wenn die Verletzung eine Folge einer chronischen oder degenerativen Problem. Menschen mit Diabetes , Übergewicht und Bluthochdruck sind mit einem Risiko für degenerative Fragen. Immer mit einem Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass Ihre Diagnose die richtige ist mit der richtigen Vorgehensweise.
Behandlung

Wenn der Riss oder eine signifikante vollständigen Bruch , Chirurgie kann erforderlich sein , um die Reiß nicht zu einem chronischen Problem wie tibialis Sehnenentzündung stoppen. Chirurgie Reparatur der beschädigten Sehne ablöst und sich wieder in einer Weise , um den Druck zu reduzieren. Physikalische Therapie wird daran arbeiten, Bein Flexibilität in der Wadenmuskulatur zu verbessern und zu erhalten eine vollständige Palette von Bewegung in den Fuß. Dies wird durch Dehnung der Fuß gegen eine Wand mit die Zehen berühren die Wand erhöht und die Ferse auf dem Boden durchgeführt. Eine tiefere Stretch -and- Stärke Umzug ist auf einer Stufe oder Bordstein , wo Sie die Ferse Dropdown beim Balancieren auf den Zehen . Durch den Verlauf der physikalischen Therapie , weiterhin den Knöchel nach dem Training Eis zu halten Schwellung .