Was ist die Bedeutung der Pronation

? Pronation bezeichnet einen Prozess, der zu Fuß, und zwar bedeutet das Biegen der Bogen, wenn Sie zu Fuß auftritt. Jedes Mal, wenn eine Person einen Schritt , ob Gehen oder Laufen trifft der Fuß den Boden in einer bestimmten Weise . Normalerweise wird die Ferse zuerst den Boden berührt. Das Körpergewicht verschiebt sich dann , so dass die Mitte des Fußes auf den Boden berühren. Wie dies geschieht , wird das Fußgewölbe soll abzuflachen. Das Abflachen wird als Überpronation. Pronation Probleme

Wenn Leute Pronation , werden sie oft diskutieren Pronation Probleme . Pronation Probleme auftreten, wenn der Fuß proniert entweder zu viel ( Bögen zu viel) oder Bögen zu wenig. Wenn der Fuß flach zu viel, ist ein Zustand, Überpronation genannt auftritt. Als Folge der Abflachung , die Knochen des Fußes beginnen, nach innen zu wenden . Dies kann zu Sehnenentzündungen führen ( ein medizinischer Zustand, der durch Schmerzen und Schwellungen in der Achillesferse ) und /oder Knieprobleme .
Flat Feet

Plattfüße sind eine weitere Bedingung Pronation bezogen . Wenn Kinder geboren werden, sind ihre Füße natürlich flacher. Während sie wachsen und beginnen zu laufen, wird ein Bogen soll sich zu entwickeln. Wenn dieser Bogen nicht richtig entwickeln , kann der Fuß nicht richtig Pronation , weil es zu flach ist. Persistent flachen Füßen kann zu einem Zustand, der durch Mangel an Pronation verursacht , Tibialis-posterior- Sehnenentzündung genannt führen . Diese Bedingung ist oft die Ursache von Strecken oder Entzündung der Sehnen des Fußes und kann zu Schmerzen und bleibende Behinderung führen, wenn die Pronation Problem nicht behoben .
Verständnis Pronation

Pronation ist eine unbewusste Prozess , so ist es nicht etwas, das kontrolliert werden kann. Wenn es Probleme mit Pronation , müssen sie erkannt und korrigiert werden. Ärzte können Pronation , indem sie eine Geschichte der Symptome zu diagnostizieren. Sie können auch prüfen, den Fuß -und /oder beobachten , wie Sie laufen und laufen , um festzustellen , ob Sie Ihren Fuß richtig Pronation . Schließlich kann zu erhöhtem Verschleiß Muster auf Schuhe zeigen, dass der Fuß nicht richtig Pronation .
Behandlung

Pronation Probleme werden in der Regel durch Orthesen korrigiert. Orthesen sind in die Schuhe getragen , und korrigieren Sie den Bogen des Fußes . Durch die Korrektur der Bogen , Orthetik sicherzustellen, dass Pronation korrekt auftritt. Die Orthesen sicherzustellen, dass die Ferse den Boden berührt zuerst , und dass das Gewicht des Körpers gleichmäßig verteilt , da der Fuß kann weder über - noch underpronate wenn Orthesen halten den Bogen an Ort und Stelle .
Prevention

Pronation Probleme in der Regel nicht verhindert werden kann , und eine Person kann nicht bewusst steuern, wie ihr Fuß einwärts dreht , auch wenn sie die Bedeutung der Pronation zu verstehen. Tragen richtigen Schuhe kann hilfreich sein , aber wenn der Fuß ist zu flach und /oder Pronation nicht natürlich vorkommt , ist der einzige Weg, um sicherzustellen, korrekte Pronation mit Orthesen.