Alternativen zu Kniechirurgie

Es scheint, dass jeder hat Knieschmerzen zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben , und es gibt viele verschiedene Ursachen . Das Knie ist das größte Gelenk im Körper und ist Gegenstand vieler normalen Verschleiß sowie der Missbrauch von Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten . Es gibt keine Alternative zur Operation für einige Knieprobleme von schweren Verletzungen oder bei Arthritis wurde völlig zerstört das Gelenk entstehen, und Operationen reichen von minimal-invasiven arthroskopischen Reparaturen an Kniegelenksersatz . Allerdings können einige Knieverletzungen oder anderen schmerzhaften Situationen, die von weniger schweren Mitteln angegangen werden. Injury Behandlungen

Mehrere Maßnahmen können ergriffen werden, um Schmerzen und Beseitigung von Schäden durch eine Knie injury.Icing zu reduzieren - eine Packung Eis hilft , Schwellungen , Schmerzen und Entzündung eines verletzten Knie. Es ist am besten , um die Packung Eis in einer Art von Stoff zu wickeln , um die Haut zu schützen. Viele Ärzte empfehlen die Anwendung Eis auf die Knie für 20 Minuten drei Mal day.Rest - Versuch, das Gewicht zu halten und die Belastung der Knie zu reduzieren, um die Verletzung zu heilen und zu verhindern, dass weitere Schäden zu ermöglichen. Für kleinere Verletzungen , ein oder zwei Tage Ruhe die Situation zu lösen ; jedoch größere Schäden erfordert längere Ruhe time.Elevation - Flüssigkeiten sammeln sich oft nach einer Verletzung und die Höhe hilft ablassen Flüssigkeit und reduzieren swelling.Compression - Ein Kompressionsverband wird verhindert, Flüssigkeitsansammlungen , eine gewisse Stabilität und Schutz der Joint vor weiteren Schäden . Weitere schwere Schäden wie einem Band Verstauchung oder beschädigt ACL kann eine Klammer benötigen zur Stabilisierung des Gelenks oder Krücken , mit Gewichts bearing.Physical Therapie unterstützen - - die Binde so fest, dass sie mit Blut circulation.Bracing stört Wickeln Sie Expert physischen Therapie kann notwendig sein, um die Stärke und Flexibilität zu verbessern. Die Therapie wird auch Dehn-und Kräftigungsübungenmit der Absicht, die volle Bewegungswiederherstellungund Verbesserung der Stabilität.
Medikamente

Es gibt Medikamente und medizinische Verfahren, die verwendet werden können, statt Operation, um die Schmerzen der Knie von Arthritis oder injury.Anti hemmende Medikamente lindern beschädigt - Aspirin , Ibuprofen und Naproxen kann helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen, denen Arthritis im Knie verursacht . Diese Over-the -counter Medikamente können auch dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren , kann aber auch schwere Nebenwirkungen haben , wenn über einen längeren Zeitraum oder in Mengen von mehr als die empfohlenen dosage.Corticosteroid Injektionen genommen - Dieser starke entzündungshemmende Medikament direkt in injiziert das Knie kann eine Entlastung von Knie- Schmerzen, die so lange wie drei Monate dauern könnte . Diese Injektionen nicht in allen Fällen zu arbeiten und haben Nebenwirkungen, die ein erhöhtes Risiko für infection.Joint Flüssigkeitstherapie gehören - In einer Reihe von Injektionen eine dicke Flüssigkeit namens Hyaluronat wird in den beschädigten Kniegelenk eingesetzt, um die Schmierflüssigkeit zu ersetzen. Medizinische Experten sind sich nicht sicher , wie diese Behandlung funktioniert, aber in einigen Fällen das Relief wurde von zwischen sechs Monaten bis zu einem Schmerzmittel year.Topical dauerte - Over- the-counter Salben direkt auf die Haut aufgebracht wird, kann die Schmerzen und Steifheit von Arthritis zu lindern. Capsicum , eine Creme unter mehreren Markennamen, und Lidocain Patches verkauft wurden bekannt, um vorübergehende Linderung von Knieschmerzen durch Arthrose verursacht werden.
Lifestyle Änderungen und Ergänzungen
< p > Einige Änderungen des Lebensstils können Knieschmerzen zu lindern und stärken die gemeinsame Zukunft , um zu verhindern Knie problems.Avoid Lauf-und Twisting - Laufen und Joggen wird nicht nur eine Knieverletzung zu verschärfen , sondern kann das Gelenk deutlich zu betonen. Jede Übung mit Verdrehung wird die Möglichkeit von Schäden zu erhöhen und in den bestehenden Knie pain.Low Auswirkungen Übung - Die Beinmuskulatur gestärkt werden kann und Knieschmerzen , die durch geringe Wirkung ausüben reduziert. Wander-und Beinheben sind gute Übung für Knieschmerzen sufferers.Dietary Supplement - Glucosamin /Chondroitin regelmäßig eingenommen wurde bekannt, dass die Beweglichkeit des Knies zu verbessern und Schmerzen zu verringern . Glucosamin ist gedacht als Beitrag zur Knorpelwachstum und Chondroitin kann Knorpel elasticity.Weight Loss verbessern - Übergewicht legt Belastung des Kniegelenks. Patienten , die eine erhebliche Menge an Gewicht verloren haben, viel Verbesserung in Knieschmerzen berichtet .