Entlastung von Charley Pferde

Ein Muskelkater ist der gemeinsame Name für einen Muskelkrampf . Krämpfe in jeder Muskel auftreten und kann von einigen Sekunden bis 15 Minuten dauern. Wenn ein Muskel ist in Spasmus, zieht sie sich unkontrolliert . Es ist üblich, Krämpfe , wiederholt in der gleichen Muskel vor Abklingen auftreten . Behandlung

Die sofortige Behandlung eines Muskelkater ist , um die Aktivität zu stoppen, dehnen und massieren Sie die betroffenen Muskel . Übernehmen Sie ein Heizkissen auf den betroffenen Muskel in dem Bemühen, den Krampf zu entspannen. Eis kann auch nach dem ersten Krampf und nach die Schmerzen abgeklungen verwendet werden. Steigern Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme durch das Trinken von viel Wasser. Sportgetränke sind ebenfalls zu empfehlen , da sie Kalium und Calcium enthalten . Trinken Orangensaft oder essen eine Banane für einen zusätzlichen Schub an Kalium. Wenn der Muskel bleibt wund, verwenden Sie eine über den Ladentisch -steroidale entzündungshemmende Medikament, das zur Hilfe Schmerzlinderung . Wenn die Pferde schwerer geworden Charley ärztlichen Aufmerksamkeit von einem Arzt.
Übungen, um Krämpfe zu lindern

Probieren Sie die folgenden Dehnungsübungen , um ein Muskelkater zu lindern. Schnappen Sie sich den Muskel mit einer Hand und ziehen Sie langsam wieder auf den Zehen mit den anderen. Bewegen Sie die Zehen auf und ab , um zu versuchen und zu lindern Krämpfe Muskel. Gehen Sie um langsam auf den Ball von der Ferse zu strecken und geben Hilfe für die Muskeln.