Facet Joint Pain Relief

Facettengelenke sind in der Rückseite hinter und zwischen den einzelnen Wirbeln . Sie unterstützen die Wirbel und stabilisieren es , was der Wirbelsäule etwa 20 Prozent seiner Verdrillungsvermögen . Facet Gelenkschmerzen können die Folge von Arthritis, Verletzungen oder Schäden an den Knorpel , die das Gelenk polstert sein . Die Suche nach Linderung von Gelenkschmerzen Facette erfordert häufig einen mehrdimensionalen Ansatz . Lifestyle Anpassungen

Achten Sie darauf, einen Arzt richtig diagnostizieren Ihren Zustand. Für die meisten Menschen mit Facettengelenk Schmerzen , so dass Änderungen im täglichen Leben ist nicht nur wichtig , um Schmerzen zu lindern , sondern auch verhindern, dass später Flare ups oder weitere degeneration.Work auf die korrekte Haltung , um die Belastung der Wirbelsäule Erfahrungen in jeder Bewegung den ganzen Tag zu reduzieren . Sie wollen auch auf Ihre häufigsten Tätigkeiten zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie nicht tun, übermäßige Heben. Wenn Sie heben Dinge tun, stellen Sie sicher, dass Sie mit den Beinen und nicht an den Hüften gebogen anheben. Schauen Sie sich Schreibtische und andere Arbeitsstationen zu machen , dass Sie nicht durch grundlegende Tätigkeiten Verdrehen eine Menge. Dies wird dazu beitragen, die Belastung der Facettengelenke .
Physiotherapie

Übung wird Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. All dies wird dazu beitragen, Facette Gelenkschmerzen beitragen . Das Ziel der physikalischen Therapie ist es, die Festigkeit der Schwächungsbereiche , die zu einem Ungleichgewicht beitragen können und wodurch Druck auf das Gelenk zu erhöhen. Die Reduzierung des Druckes wird zur Verringerung der Entzündung und viel von dem Schmerz durch sie verursacht . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , um eine physikalische Therapie-und Trainingsprogramm, das Richtige für Sie zu entwickeln. Schwimmen und Yoga sind auch große Low-Impact- Aktivitäten, die dazu beitragen, die Stärke und Flexibilität wird .
Pharmaceutical Management-

Medikamente verwendet werden, um Schwellungen zu reduzieren und dazu beitragen werden, Schmerzen zu lindern . Over- the-counter entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen kann ausreichen, um Muskelkrämpfe zu reduzieren und verringern Entzündungen sein . Wenn Ihr Verlauf der Therapie nicht funktioniert, können starke verschreibungspflichtige Medikamente von Ihrem Arzt gegeben werden. Dazu gehören Muskelentspannung . Wenn Medikamente versagen , kann Ihr Arzt einen chirurgischen Eingriff zu empfehlen, " de - nervig " das Facettengelenk indem Sie eine kleine Elektrode, die in den Nerven , die Nervenfunktion im Gelenk zu stoppen.