Wie Pepper die Plantaraponeurose

Plantar Fasciitis ist eine häufige Fuß Zustand, wo das Band, das von der Ferse und Fans , um alle Ihre Zehen erstreckt sich entzündet und schmerzhaft. Es kann Low-Impact- Aktivitäten, wie Wandern, erschweren. Pfeffer wird gesagt, um die Heilung von Plantarfasziitis fördern. Immer mit einem Arzt , um sicherzustellen, dass Ihre Diagnose und Behandlung korrekt sind. Was Sie brauchen und
Fußcreme mit Capsaicin
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1

keine Schuhe und Socken entfernen , so dass Ihr Fuß-und Sprunggelenk ausgesetzt . Öffnen Sie den Behälter mit Fußcreme . Der Wirkstoff in dieser Creme sollte Capsaicin werden , wie das in Cayennepfeffer und anderen Peperoni gefunden. Wenn Ihr Fußcreme nicht über diese als Hauptbestand , wird es wahrscheinlich nicht wirksam.
2

einen Dime- Größe Abschnitt auf der Unterseite des Fußes , wo Sie Schmerzen sowie Reiben als bis zum Knöchel entlang der Sehnen in der Rückseite des Knöchels.

3 Halten Sie den Fuß unbedeckt und damit die Sahne einweichen in. Dies ist eine topische Anwendung, die ein brennendes Gefühl erzeugen kann wenn Sie Ihren Fuß bedecken mit einer Socke oder Schuh und erhitzen Sie es weiter . Verwenden Sie das Produkt drei Mal am Tag , so dass die Creme mindestens 30 Minuten zu absorbieren.