Repetitive Stress Injury Treatment

Repetitive Stress Injury (RSI ) ist ein Begriff für die Entzündung , Muskelzerrung oder Gewebeschäden , die durch Überbeanspruchung oder Missbrauch von verschiedenen Teilen des Körpers führen kann . Gemeinsame Spots für RSI sind die Hände, Handgelenke und Arme , aber der Zustand kann auch in den Ellenbogen , Knie, Hüften , Schultern, Nacken , Knöchel oder Füße entstehen . Behandlung von RSI umfasst eine Kombination von Ruhe, Medikamente und Prävention von zukünftigen Symptome. Verstehen Repetitive Stress Injury

RSI ist nicht eine bestimmte Krankheit. Vielmehr ist es eine Klasse von durch die Ursachen von Verletzungen definiert. Strain und Überbeanspruchung kann eine beliebige von einer Reihe von spezifischen Bedingungen, einschließlich Karpaltunnel-Syndrom , Bursitis, Epikondylitis ( Tennisellenbogen) , Sehnenentzündung, Schienbeinkantensyndrom oder Stressfrakturen führen. Wenn Sie eine dieser Bedingungen haben, werden Sie häufig eine sekundäre Diagnose von RSI .
Die Bedeutung einer angemessenen Medical Care

Um die richtige Behandlung für Ihre empfangen RSI, müssen Sie einen Arzt, der versteht und unterstützt aktiv die Gültigkeit einer RSI Diagnose finden. Trotz der Schmerzen und Beschwerden könnte man glauben , einige Ärzte nicht glauben, dass sich wiederholende Belastung Verletzungen auftreten . Andere glauben, in die Gültigkeit des RSI , sind aber nicht gut gerüstet, um sie zu behandeln. In einigen Fällen kann ein Arzt Chirurgie als Front Reaktion auf die Symptome des RSI empfehlen . Während der Operation kann in der Tat eine eventuelle Option in einigen Fällen sein, sollte es in der Regel nur in Betracht, wenn andere, weniger invasive Behandlungen wurden bei der Verringerung Ihrer Schmerzen oder Bewegungsschwierigkeiten nicht erfolgreich werden.
Ruhen der betroffene Bereich

Im Rahmen der Behandlung wird Ihr Arzt Sie bitten, zu begrenzen, nicht mehr oder ändern alle Aktivitäten, die Ihre Verletzung verschlimmern. Dies kann die Änderung Ihrer Übung oder Arbeitsabläufe oder über Geräte wie Schienen oder Klammern , um in den betroffenen das Gebiet.
Medikamente

Ihr Arzt unterstützen oder zu begrenzen Bewegung wird wahrscheinlich auch empfehlen die Verwendung von Nicht-steroidale entzündungshemmende (NSAID) Medikamente , um die Entzündung mit RSI zu reduzieren. Gemeinsame Entscheidungen sind Aspirin, Ibuprofen ( Advil , Motrin ) und Naproxen ( Naprosyn ) . Er kann auch empfehlen, ein Produkt wie Acetaminophen Tylenol , um Schmerzen zu lindern. Corticosteroide, wie Prednison kann direkt in den betroffenen Bereich eingespritzt werden , insbesondere in Fällen von Karpaltunnelsyndrom. Stellen Sie sicher, dass Sie die Risiken und Vorteile der verschiedenen Verbindungen mit Ihrem Arzt besprechen.
Prävention

Ein wesentlicher Teil der RSI Behandlungszentren rund um Prävention von den Umständen, die dazu geführt die ursprüngliche Verletzung. Präventive Schritte können Übungen, die unterentwickelten oder gefährdeten Bereichen des Körpers zu stärken sind . Sie müssen möglicherweise auch Bewegungen oder Gewohnheiten unsachgemäße Körperausrichtung Zusammenhang neu erlernen. Dazu könnte auch lernen, die richtige Körperhaltung für Aktionen wie Schreiben oder Heben oder Ändern Bewegungen Sie ihren gewöhnlichen Aufenthalt in Sportarten wie Golf oder Tennis zu beschäftigen. Zusätzlich müssen Sie eventuell vorübergehend oder dauerhaft begrenzen die Höhe der Zeit zu Aktivitäten, die den Zustand verschlimmern widmen , oder planen Sie kurze Pausen als ein fester Bestandteil der Durchführung Bewegungen , die Sie Schmerzen verursachen. Konsultieren Sie einen Physiotherapeuten oder einen Sport Kinesiologen (Bewegungsexperte ) für eine umfassende Strategie zur Verhinderung möglicher künftiger Ursachen der RSI .
Chirurgie

Wie oben angedeutet , ist eine Operation manchmal benötigt , um die Symptome zu RSI Zusammenhang zu lösen. Fragen Sie Ihren Arzt für eine angemessene chirurgische Optionen .