Kinesio Tape Information

Die Kinesio-Taping -Methode ist ein Weg, um der Band professionelle Athleten Muskeln. Sie erhielt eine Menge Publicity nach der Nutzung durch mehrere Athleten bei den Olympischen Sommerspielen 2008 in Peking . Das Verfahren nutzt Klebstoff beschichtete elastische Band, das auf der Haut um den Muskel in einem bestimmten Muster von spezialisierten Formen , darunter " I" "Y und" X " Formen. Geschichte

Sportler haben platziert lange verwendet sportlichen Band , um ihre Muskeln zu unterstützen nach einer Verletzung , um Schmerzen zu reduzieren und eine weitere Schädigung des Muskels zu verhindern. Athletisch Bänder haben in der Vergangenheit der starre, nicht flexible Stoff gemacht. In den 1970er Jahren japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase entwickelt Kinesio Tex Band , die eine flexible Baumwollfaserbandmit Acrylkleber . flexible Band war, kann Unterstützung des Muskel bieten und gleichzeitig was eine größere Bewegungsfreiheit. Kinesio Tape kann auch für mehrere Tage
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Die Kinesio-Taping -Methode wurde entwickelt, um Unterstützung und Schmerzlinderung für schwache , verletzte oder schmerzende Muskeln bereitzustellen oder über - Kontraktion der Muskeln zu verhindern. Athleten , Trainer oder medizinische Fachkräfte können das Band entweder mit oder ohne Spannung gelten , abhängig von der gewünschten Wirkung. Nach Kinesio , kann die Anwendung der Band mit Spannung einen Raum unter der Haut, verbessert die Durchblutung und Lymphdrainage , die Beschwerden zu lindern und helfen bei der Heilung der entzündeten Muskeln kann. Kinesio empfiehlt die Anwendung der Band aus dem Ende ( "insertion ") des Muskel an den Anfang ( " Herkunft" ) zur Entspannung überstrapaziert Muskeln . Indem sie sie vom Ursprung der Insertion zu schwach oder zu wenig genutzt Muskeln stimulieren kann ein Teil der Rehabilitation sein .
Typen

Die häufigsten Bereiche für die Anwendung der Kinesio-Taping Methode sind die Bein -, Arm- , Schulter-, Nacken-oder Rücken .
Überlegungen

das Kinesio-Taping Methode , betont die Bedeutung der richtigen Platzierung von elastischen Band und Kinesio bietet Schulungen und Zertifizierung in der richtigen Anwendung der Kinesio- Tape- Tex .
Warnung

leichten bis mittelschweren Muskelschmerzen , Steifigkeit und Schwellungen beträgt 12 bis 48 Stunden nach der normalen anstrengende Übung und kann zu Hause behandelt werden , sind andere Bedingungen ernster und medizinische Betreuung benötigen . Plötzliche , starke Schmerzen oder Schmerzen begleitet von Blutergüsse können Anzeichen für einen Muskelfaserriss sein . Starke Schmerzen , Muskelkrämpfe oder unerbittlich erheblichen Verlust von Mobilität kann auch eine ernsthafte Erkrankung wie Sehnenentzündung , Nervenschäden oder einem Knochenbruch . Gebiete Taubheit oder Haut, die kalte , blasse oder blaue unter dem Bereich der Verletzung wird können Anzeichen eines sehr ernsten Verletzung sein ; ein solcher Zustand erfordert sofortige ärztliche Hilfe . Wenn Sie Zweifel haben , Ihren Arzt aufsuchen .