Kiefergelenk Schmerzen

tritt Kiefergelenk (TMJ ) am häufigsten Schmerzen im Kiefergelenk und um das Ohr . Sie können auch Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Schmerzen in Nacken, Schultern und Gesicht. Viele Standard- Behandlungen stehen zur Verfügung , um mit dem Schmerz sowie einige Self-Care- Techniken umzugehen. Zusätzlich ist die University of Maryland Medical Center schlägt mehrere Naturheilverfahren. Self-care

Ihr Zahnarzt könnte eine Reihe von Dingen, die Sie auf eigene Faust tun können, um dazu beitragen, Kiefergelenksschmerzen vor. Einige sind so einfach wie das Schneiden von Lebensmitteln in kleinere Stücke , kauen weniger und die Vermeidung von Kaugummi. Sie können auch Übungen lernen Sie von Ihrem Zahnarzt , um Ihre Kiefermuskeln zu dehnen. Wenn Bissausrichtungs ein Problem ist, kann eine Bissplatte richtig auszurichten, Ober-und Unterkiefer . Zähneknirschen können Kiefergelenksschmerzen verursachen, und trägt ein Nachtwächter im Schlaf kann helfen. Stress kann ein weiterer Täter sein, was Sie Ihren Kiefer zusammenbeißen .
Standard- Medikamente

Oft regelmäßig über die Theke Medikamente wie Advil , Motrin, Aleve und sind ausreichend, um Schmerzen zu reduzieren. Für Muskelkrämpfe und schwere Schmerzen , kann Ihr Zahnarzt eine kleine Beruhigungs oder Muskelrelaxans verschreiben ; diese sollten in der Nacht vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Er könnte auch ein Lokalanästhetikum zu injizieren oder zu mehr schweren Fällen , Steroid-Injektionen .
Supplements

Glucosamin reduziert Schmerzen und verbessert die Bewegungsfreiheit , indem für den Wiederaufbau Knorpel in den Gelenken. Nehmen Sie 500 mg dreimal täglich. Vitamin C hilft dem Körper auch bei der Herstellung von Knorpel und die Verbesserung der Beweglichkeit. Nehmen Sie 500 mg zweimal täglich. Calcium und Magnesium sind wie natürliche Muskelrelaxantien ; zweimal täglich 250 Milligramm nehmen und 125 Milligramm auf. Achten Sie darauf, Magnesium -Supplementierung mit Ihrem Arzt besprechen , wenn Sie nehmen keine Medikamente , da es mit bestimmte zu reagieren.
Kräuter und Homöopathie

Cramp Rinde und Lobelien können behandeln Muskelkrämpfe. Bewerben jeweils in das Joint fünf Tropfen ; gelten nicht für die Haut gebrochen. Versuchen causticum für brennende Schmerzen oder Hypericum perforatum für scharfe, stechenden Schmerz . Ignatia löst Verspannungen im Kiefer. Kalmia ist gut für Gesichtsschmerzen . Rhus toxicodendron ist am effektivsten für Schmerzen, die schlimmer ist, bei nassem Wetter oder nach der Bewegung . Ruta graveolens funktioniert am besten für Schmerzen von Verletzungen oder Überbeanspruchung entstehen.
Kontrast Hydrotherapie

Kontrast Hydrotherapie beinhaltet Wechsel zwischen Warm-und Kaltwasser - Anwendungen. Diese Technik lindert Entzündungen, Schmerzen und beschleunigt den Heilungsprozess. Sie benötigen einen heißen Pack und Eis in einem sauberen, weichen Tuch gewickelt. Bewerben Wärme für drei Minuten und kalt für ein für insgesamt drei Mal. Haben zwei vor fünf Sätze von drei Anwendungen täglich.