Therapie für Heel Pain

Heel Schmerz ist ein Symptom für eine Reihe von verschiedenen Verletzungen und Erkrankungen, einschließlich Plantarfasziitis , Fersensporn , Trauma, Bursitis und Achilles Sehnenentzündung. Der Schweregrad der Ferse bezogene Erkrankung kann von leichten Beschwerden zu extremen Schmerzen und Behinderungen reichen , und die Behandlung der Symptome hängt von der jeweiligen Schadensquelle . Plantar Fasciitis

Plantarfasziitis Ergebnisse Entzündung der Plantar- Faszie, ein Band von Gewebe, das an der Unterseite des Fußes von der Ferse bis zu den Zehen läuft . Wenn Sie diese Bedingung haben, wird Ihr Hauptsymptom Schmerz auf der Unterseite der Ferse . Die Behandlung von Fersensporn beginnt in der Regel mit dem Einsatz von Hausmitteln , darunter Ruhe; Stretching-Übungen für Ihre Ferse und Wadenmuskulatur ; die Anwendung von Eispackungen mehrmals am Tag ; und die Verwendung von Einlagen und Schuhe mit leicht erhöhten Absätzen. Vermeiden Sie barfuß , wann immer möglich und Gewicht verlieren, wenn Sie überschüssige Pfunde tragen. Sie können auch over-the -counter- nicht- steroidale entzündungshemmende (NSAID) Medikamente nutzen, um Schmerzen zu lindern , aber die möglichen Nebenwirkungen dieser Medikamente machen ihre Verwendung im besten Fall begrenzt.

Wenn Ihre Schmerzen nicht verbessert Ihr Arzt in der Lage, Ihnen weitere Möglichkeiten bieten . Mögliche Entscheidungen sind Pads in den Schuhen zu stellen; benutzerdefinierte Orthesen (Unterstützung )-Geräte für Ihre Schuhe ; und die vorübergehende Nutzung eines Gehgips . Sie können auch von der physikalischen Therapie oder die direkte Injektion von Kortikosteroid Entzündungshemmer in den Fersenbereich profitieren. Fragen Sie Ihren Arzt für eine vollständige Liste der Optionen.
Fersensporn

Fersensporn sind abnorme Knochenwucherungenoder Vorsprünge, die an der Verbindung der Ferse und der Fußsohle bilden können Faszien . Wenn Sie Fersensporn haben, wird Ihr Behandlungsplan mehr oder weniger das gleiche wie für Plantarfasziitis , mit besonderem Schwerpunkt auf Ruhe, Ferse Strecken und richtige Schuh Polsterung platziert sein .
Trauma

Trauma oder Blutergüsse an der Ferse aus Kontakt mit einem harten oder unnachgiebige Oberfläche führen. Es kann von einem einzigen Zwischenfall oder wiederholter Exposition zu entwickeln. Sofern Sie strukturelle Schäden leiden , die Behandlung besteht im wesentlichen aus der Ruhe und Schmerzlinderung , bis die Verletzung heilt . Wenn strukturelle Schäden , wie ein Ermüdungsbruch vorhanden ist, müssen Sie diese Grunderkrankung anzugehen. Fragen Sie Ihren Arzt für die Diagnose der anhaltenden unadressierte Fersenschmerzen sowie für chirurgische und nichtchirurgische Behandlungsmöglichkeiten.
Ferse Bursitis

Heel Bursitis (Entzündung der Schleimbeutel Schutz ) können aus übermäßige körperliche Aktivität oder Schuhe, die nicht richtig passen führen. Es wird von Schmerzen in der Rückseite der Ferse gekennzeichnet. Sie können Ferse Bursitis durch die Begrenzung oder aufzuhören erschwerenden Aktivität und durch das Tragen richtige Schuhwerk zu erleichtern. Sie werden wahrscheinlich auch von Dehnübungen, Schmerzmittel und die Anwendung von Eis zu profitieren. Finden Sie Ihren Arzt , wenn Sie glauben Ferse Bursitis vorhanden ist.
Achilles Tendinitis

Achilles Sehnenentzündung oder Entzündung der Achillessehne , aus den gleichen Gründen wie Ferse Bursitis entstehen können . Es wird von Schmerzen an der Spitze der Ferse ist, der in der Wade kann sich erstrecken . Die Behandlung von Achilles Sehnenentzündung ist die gleiche wie für die Ferse Bursitis.