Supination Verletzungen

Oversupination , bekannt als " hyper- Supination " verursacht viele Arten von Fuß und Hand -und Knochengelenkproblemen. Oversupination können auch Schäden verursachen , um die Muskeln und Sehnen auf die gemeinsamen Knochenstrukturen verbunden. Oversupination Problemen und Verletzungen führen meist aus Übernutzung Faktoren in der Regel gemeinsam mit aktiver Sportler. Identification

Supination ist ein Begriff verwendet, um Bewegungen der Hände und Füße mit Gehen oder Laufen assoziiert zu beschreiben. Normale Supination ist gut für den Körper, kann aber oversupination Knochengelenkproblemenführen. Die Supination des Fußes , zum Beispiel, ist erforderlich, um zu helfen, ein gewisses Maß an Hebelwirkung , die dem Körper hilft, vorwärts zu bewegen beim Gehen oder Laufen. Manchmal wird das Niveau der Supination übertrieben, und kann zu Fuß oder Knöchelverletzungen führen .
Bänderriss

Übermäßige Supination kann auf Bänderriss im Körper führen . Bänder sind Fasern, die Knochen zusammenhalten und zu kontrollieren Reihe von Bewegungen in gemeinsamen Bereichen . Eines der häufigsten Probleme Supination ist, dass es Tränen auf den Gelenkbändern des Fußes und Ellbogen verursachen. Bänder bieten Unterstützung und Kissen für die Knochen so dass sie in der Position bleiben. Bänder sind für die Führung Knochen in ihren Strukturen verantwortlich. Zum Beispiel , Bänder verhindern, dass die menschliche Hand aus nach hinten biegen .
Schwäche der Gelenke

Übermäßige Supination können gemeinsame Schwäche verursachen. Wenn die Leute ausüben , Stretching hilft, die Flexibilität der Muskeln zu erhöhen . Dieser Prozess erlaubt Knochen Gelenke zu bewegen, etwas weiter . Zum Beispiel Stretching-Übungen ermöglichen Kampfkünstler durchzuführen viele Manöver , die eine unmögliche Aufgabe für die meisten von uns sein können . Supination der Bänder würden die Knochen Gelenke zu schwächen.
Vorderen Kreuzbandverletzung(ACL)

Knieverletzung ist ein häufiges Problem für Sportler. Die ACL ist für Laufen oder Walken . Supination könnte zu Verletzungen führen und die ACL beschädigen. Die ACL ist in der Mitte des Kniegelenks angeordnet ist; Schäden an der ACL könnte ein Ende eines Athleten Karriere bedeuten . Dieses Band hilft das Knie in seine Rotation und Menschen beim Gehen und running.To helfen Supination Verletzungen an der ACL zu reduzieren , Fuß- Ärzte empfehlen immer gute Laufschuhe und gepolsterte Unterstützung für den Fuß
Sehnenverletzungen

Supination Verletzungen könnte auch zu Sehnenschäden und Tränen führen . Sehnen verbinden Knochen und Muskeln. Ohne die Sehnen, würde der Körper nicht in der Lage sich zu bewegen . Sehnen bestehen aus speziellen Zellen Tenozyten- , Wasser-und Kollagenfasern . Millionen dieser Fasern miteinander verwoben sind , um die Sehnen bilden. Sie bilden harte Verbindungen zwischen den Muskeln und den Knochen. Supination Verletzungen könnten auf schlechte Sehnen führen .