Poplitealen Tendinitis Behandlung

der Kniesehneverbindet die Seite des Oberschenkelknochens am Knie mit der Knie Muskeln an der Rückseite des oberen Teils des Schienbeins . Es ist in direktem Kontakt mit mehreren anderen Sehnen und Bänder sowie die Knochen sich . Die Kniekehle Sehne verhindert das Knie nach außen Biegen während der Bewegung . Es ist eine relativ seltene Knieproblem , aber mehrere Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen, sowohl chirurgischen und nicht chirurgischen . Ursachen und Symptome

Popliteal Sehnenentzündung wird in der Regel durch Überbeanspruchung hervorgerufen , wie die Sehne reibt gegen andere Sehnen, Bänder und Knochen daneben. Dies kann zu einer Entzündung der Sehne führen , was zu einer Sehnenentzündung. Ein Riss oder Durchtrennung der Sehne selbst in der Regel nicht anders als in Fällen, in denen extreme Gewalteinwirkung auf das Knie tritt passieren . Abwärts laufen kann eine übermäßige Belastung der Kniesehnensetzen .

Symptome sind Schmerzen , die tief in die Knie entfernt scheint , oft nur über die Rückenfalte des Gelenks, die während der Aktivität verschlechtert . Dies kann durch geringfügige Schwellung und Rötung und Wärme in der Haut über der Sehne begleitet werden. Wenn Beugen des Knies und Ruhe Ihren Fuß auf die gegenüberliegende Schien lindert die Schmerzen , kann poplitea Sehnenentzündung die Ursache der Schmerzen selbst sein.
Behandlung

Popliteal Sehnenentzündung ist relativ einfach zu behandeln. Für mindestens sechs Wochen zu vermeiden Tätigkeit, die unnötigen Stress setzt auf die Popliteussehne , wie Gehen oder bergab läuft. Ice das Knie und benutzen NSAR wie Ibuprofen oder Naproxen-Natrium , um Entzündung und Schmerz .

Reduzieren Wenn der Schaden an der Sehne ist schwerer , kann ein Arzt das Bein geworfen, um Aktivität zu beschränken. Wenn die Sehne durchtrennt , kann eine chirurgische Korrektur notwendig sein , hierzu gehört auch bis zu sechs Wochen von Gießen und Krücken , zusammen mit möglichen physikalischen Therapie bis zu sechs Monate nach der Operation.
Prävention

Wenn Sie tiefe Knieschmerzen zu fühlen, zu vermeiden, high-impact Aktivitäten, die die Sehne , wie Laufen oder Springen auswirken können . Sorgen Sie für ausreichende Ruhezeiten zwischen Kämpfe der Übung .