Periodic Limb Movement Disorder

Regelmäßige Bewegung des Körpers Störung ( PLMD ), auch als nächtliche Myoklonien, ist, wenn sich wiederholenden Bewegungen der Gliedmaßen auftreten, während Sie schlafen. Nach Angaben der American Academy of Sleep Medicine , tritt PLMD in bis zu 34 Prozent der Menschen in den USA, die über 60 Jahre alt sind, auch wenn die Bedingung kann bei Menschen aller Altersgruppen auftreten . Die Behandlung ist auf die Verringerung unwillkürliche Bewegung während des Schlafes ab. Symptome

PLMD tritt am häufigsten während der ersten Phase des Schlafes , bevor Sie schlief tief und fest . Während dieser Zeit können sich die Beine , Hüften, Füße und Knie unfreiwillig wichsen . Einige Leute auch Bewegung in ihren Armen und Händen zu erleben. Besonders starke Bewegungen können Sie aufwachen und kann den Schlaf der jeder, der ein Bett mit dir teilt, zu stören. Bettgenossen können auch unfallbedingte Verletzungen leiden, abhängig von der Schwere Ihrer Bewegungen . Die Bewegungen dauern in der Regel nicht länger als 10 Sekunden und können in Gruppen auftreten . Nach dem Schlaf -Kanal , kann es 5 bis 90 Sekunden zwischen den einzelnen Bewegung zu sein.
PLMD und Restless -Legs-Syndrom

PLMD wird manchmal mit Restless-Legs -Syndrom (RLS ) . RLS passiert, wenn Sie wach sind und von einem intensiven Bedürfnis , die Beine zu bewegen ist. Ein Kribbeln , Brennen kann auch in den Beinen vorhanden sein. Nach Angaben der American Sleep- Association, etwa 80 Prozent der Menschen, die RLS haben auch PLMD .
Risikofaktoren

Bestimmte Bedingungen können Ihre Chancen der Entwicklung zu erhöhen PLMD . Diese Bedingungen können Diabetes, niedrige Eisenwerte , chronische Lungenerkrankungen , Nierenversagen , Leukämie, Fibromyalgie , periphere Nervenschäden, Rückenmarksverletzungen, Vitamin- B-12 -Mangel , rheumatoide Arthritis , Narkolepsie, Parkinson und Amyotrophe Lateralsklerose ( Lou-Gehrig- Krankheit sind ) . Unter Lithium, Anti- Übelkeit Medikamente oder bestimmte Antidepressiva können PLMD verursachen , wie Rückzug aus Barbiturate, Antikonvulsiva und Beruhigungsmittel Benzodiazepin enthält .
Effects

unwillkürliche Bewegungen , die wecken Sie mehrere Male während der Nacht in Schlafmangel für Sie und alle, die mit dir schläft führen. Als ständig müde kann Sie fühlen sich depressiv oder in einer schlechten Stimmung und können Ihre Aufmerksamkeitsspanne zu verringern.
Diagnose

Wenn Sie leiden unter den Symptomen von PLMD , wird Ihr Arzt kann verlangen, dass Sie für mehrere Wochen halten ein Schlaftagebuch . Das Schlaftagebuch wird Ihr Arzt mit wertvollen Informationen über den Zeitpunkt und die Dauer der Symptome und alle Faktoren, die zu Ihrem Problem beitragen bieten könnte . Ein Schlaf-Studie oder polysomnogram , erforderlich sein, um PLMD diagnostizieren. Während einer Schlaf-Studie , werden die Elektroden zum Kinn , Kopfhaut und die Augen verbunden . Monitore werden auch auf der Brust angebracht sind. Wie Sie schlafen, werden die Messwerte Ihrer Gehirnwellen , Augenbewegungen , Herz-und Atemfrequenz , Herzrhythmus , Blutdruck und die Sättigung und Muskelaktivität aufgezeichnet. Der Schlaf-Studie Techniker beobachtet man auch , während Sie schlafen und sucht nach Anzeichen von PLMD .
Behandlung

Reduzierung Koffeinkonsum , insbesondere in den Abend , kann helfen, die Symptome zu lindern von PLMD . Lernen Yoga oder Entspannungstechniken können ebenfalls hilfreich sein. Wenn das Problem schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen . Antikonvulsiva normalerweise zur Behandlung von Anfallsleiden kann bei der Behandlung der unwillkürliche Bewegungen mit verbundenen PLMD hilfreich sein. Dopamin -Agonisten Medikamente in der Regel verwendet , um die Parkinson -Krankheit zu behandeln können PLMD Symptome durch Unterdrückung abnorme Aktivität im Zentralnervensystemzu reduzieren.