Ihre Wirbelsäule ist eine außerordentliche anatomische feat. Es hilft uns der Schwerkraft trotzen täglich , so dass wir aufrecht gehen oben auf den Hals und halten unseren Köpfen. So dauert es auch eine Menge von der Belastung und Beanspruchung in der täglichen Aktivitäten wie Gehen , Arbeiten und Ausübung entstehen . Wenn Sie in der Wirbelsäule Arthritis haben , möchten Sie vielleicht , um Eis -und Wärme Methoden zur Linderung der Schmerzen . Eis kann daher dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren Schmerzen. Sie können Wärme zu verwenden, wenn Sie hoffen, dass Ihr wieder aufzuwärmen, um Aktivitäten durchzuführen.
Medikamente
Viele Menschen sind in der Lage, mit dem Schmerz fertig zu werden mit Arthritis über - the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen oder andere nicht- steroidale entzündungshemmende Medikamente. Nehmen Sie immer diese mit der Nahrung zu Verdauungsproblemen oder Geschwüre zu verhindern. Anti- Depressiva sind auch wirksam bei der Unterstützung der Körper Endorphine Release zu helfen, sich mit Schmerzen. COX -2-Inhibitoren sind eine neue Art von entzündungshemmenden ähnlich wie Ibuprofen , aber einfacher auf Ihren Bauch. Ihr Arzt kann auch vorschreiben, Immunsuppressiva oder sogar ein Kortikosteroid-Injektion , mit Schwellungen und Schmerzen umzugehen.
Physikalische Therapie und Übung
Durch die Verbesserung der Muskelkraft , werden Sie Verbesserung der allgemeinen Gesundheit der Wirbelsäule . Muskeln und Bänder sind besser in der Lage , um die Wirbelsäule zu unterstützen und aufrechtzuerhalten Ausrichtung . Sie können durch eine Therapie mit Stretching, Flexibilität Übungen sowie Krafttraining in der physikalischen Therapie entwickelt, um Ihnen helfen, für arthritischen Bedingungen kompensieren zu gehen. Übung wird auch helfen, Ihren Körper zu lösen ihre eigenen Endorphine , um Schmerzen zu reduzieren. Aktiv kann helfen, zu verbessern oder zu behalten Bewegung und hilft Ihnen, Unabhängigkeit zu bewahren .
Alternative Therapien
Für diejenigen, bei chronischen Schmerzen als Folge der Wirbelsäulen-Arthritis gibt es alternative Methoden der Behandlung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alles, abweichen oder Konflikt mit seinem Kurs der Behandlung könnten. Viele Patienten finden Erleichterung durch Akupunktur und Akupressur. Die Alexander-Technik ist eine Methode , die Patienten , wie man effizient bewegen damit die Freigabe Druck auf die Wirbelsäule und andere Muskeln , wenn sie nicht für die Aktion benötigt lehrt . Chinesische Kräuterkundige können einzigartige pflanzliche Heilmittel, die Durchblutung zu fördern und Schwellungen zu reduzieren kann vorsehen .
Leben mit Arthritis
Leider kann man nicht heilen Arthritis . Sie können aber auch weiterhin ein gesundes aktives Leben durch den Umgang mit Ihrer Erkrankung vom Beginn der Diagnose leben. Finden Sie eine Selbsthilfegruppe oder sprechen Sie mit anderen, die Arthritis haben zu lernen, wie sie mit dem Schmerz umzugehen. Wissen Sie, dass es okay ist, eine Pause zu nehmen und lassen Sie Ihren Körper Erholung. Sie brauchen nicht , um alles zu tun und alles auf einmal .
Chirurgie
Während die meisten Menschen werden nie Chirurgie für Wirbelsäulen-Arthritis , extreme Fälle, die sind gekoppelt mit Bandscheibendegeneration kann für chirurgische Verfahren. Dazu gehören Scheibenersatz oder Fusionen wieder einzuführen den Raum zwischen den Wirbeln . Ausreichend Platz bedeutet, es ist ausreichend Bewegung und Dämpfung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ihre Schmerzen reagiert nicht auf jede andere Behandlung und Mobilität wird immer schwieriger .
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