Arten von Tendinitis

Sehnen im Körper Muskeln, Knochen befestigen . Die meisten von ihnen sind in den Verbindungsbereichen , wie Knie und Schultern befindet . Sie können manchmal gereizt durch Überbeanspruchung während der Arbeit an einem Job , die Teilnahme an der Leichtathletik oder Gewichtheben . Die Sehnen ihre Elastizität verlieren, auch als Menschen im Alter. Statt einer normalen glatten , gleitenden Bewegung eines besonders Sehnen, Sehnenentzündung leiden Menschen mit in der Regel von Schmerzen und Entzündungen. Identifizierung und Symptome der Tendinitis

Sehnenentzündung wird oft von Schmerzen , Wärme gekennzeichnet , Brennen oder Schwellung im Körper Gelenke. Oft gibt es einige Zärtlichkeit in dem betroffenen Bereich sowie Beständigkeit in Bewegung . Schwellungen in den Muskelfasern ist, was wirkt sich auf die Mobilität eines Gelenkes. Schmerz kann während einer gesamten Bewegung eines Gelenks oder an einer bestimmten Position auf. Zum Beispiel, wenn Sie Schulter Sehnenentzündung haben , können Sie möglicherweise auf Ihrem Arm auf Schulterhöhe heben , ohne Schmerzen. Allerdings kann Schmerzen und Beschwerden Sie plagen , wenn Sie es nicht höher heben
Arten von Tendinitis

Es gibt neun Haupttypen von Sehnenentzündung : . Finger , Zehen- , Handgelenk, Ellbogen , Knie, Rotatorenmanschette , Achilles, iliotibial und Adduktoren , oder Leistensehnenentzündung . Die meisten Arten von Sehnenentzündung kann in mehreren Sehnen auftreten . Zum Beispiel wird Tennisarm durch Reibung zwischen Arm Sehnen und Epicondylus lateralis , eine herausragende Knochen auf der Außenseite des Ellbogens verursacht . Golfer-Ellenbogen betrifft Sehnen in der Nähe des medialen Epicondylus auf der Innenseite Ellenbogen. Auch eine von vier Sehnen, die bis in die Schulter machen die Rotatorenmanschette kann auch von entzündeten Sehnenentzündung geworden . Läufer wirkt sich auf eine Band von Sehnen, die von der Hüfte an der Außenseite des Schienbeins oder Tibia verlängern.
Bedeutung

Sehnenentzündung kann eine Person nicht zur Arbeit machen oder zu verhindern, ihn von der Teilnahme an bestimmten Sportveranstaltungen . Es ist bei Menschen über 40 Jahren häufiger. Workman Vergütungsgesetzeerkennen es als eine Behinderung und auch , weil es einen Ausgleich für Arbeitnehmer, die Arbeit vermissen . Wrist Sehnenentzündung können Fabrikarbeiter, die den ganzen Tag in sich wiederholende Bewegung tätig sind beeinflussen. Sehnen , die normalerweise leicht gleiten durch die Sehnenscheide oder tenosynovium werden durch eine Entzündung behindert. Dies kann vorübergehend jemanden, der mit den Händen arbeitet deaktivieren. Rotatorenmanschette Sehnenentzündung können Arbeitnehmer, die nach oben zu erreichen oder Heben von Gegenständen über dem Kopf beeinträchtigen. Die Sehnen zwischen Schulterdach und Oberarmknochen Knochen im Schulterblatt dicker und der Schleimbeutel entzündet. Je nach Schweregrad kann es praktisch unbeweglich zu einer Person Arm.
Behandlung

Der beste Weg, um eine Sehnenentzündung zu behandeln, ist durch Ruhe und Eis Kompression. Ice-Packs können mehrmals pro Tag bei 20 -Minuten-Intervallen angewendet werden. Eis verursacht Vasokonstriktion , die den Blutfluss in den Bereich , bis die Schwellung abklingt begrenzt . Entzündungshemmende Medikamente, wie Ibuprofen können Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Cortison kann bei schweren Fällen von Sehnenentzündung notwendig sein. In seltenen Fällen kann eine Operation notwendig sein.
Prävention /Lösung

Sie können Sehnenentzündung durch Dehnung der Gelenke vor dem Training oder Sport zu verhindern. Einfach Biege die Gelenke und halten bestimmte Positionen besser Sehnen für strenge Tätigkeit vorzubereiten. So kann beispielsweise das Ziehen des rechten oder linken Ellenbogen auf die Brust , die Sehnen der Rotatorenmanschette in jeder Schulter dehnen. Sie können auch verhindern, dass durch die Stärkung Sehnenentzündung bestimmte angrenzende Muskeln. Starke Quadrizeps oder Oberschenkel kann helfen, zu verhindern, Sehnenentzündung im Knie. Sie sollten sich nicht übertreiben jede Tätigkeit oder Training.