Was sind die Behandlungen für Bizepssehnenentzündung

? Bizepssehnenentzündung, Sehnenentzündung Bizeps als auch bezeichnet , ist Reizung und Entzündung der Bizepssehne . Die Bizepssehne verbindet den Bizeps am Oberarm und Schulter. Diese Sehne hilft mit Hebe , erreichen, Ziehen oder werfen und sich wiederholende Bewegungen wie diese zu Bizepssehnenentzündungführen . Symptome

BizepssehnenentzündungSymptome können Schmerzen in der Vorderseite der Schulter. Der Schmerz kann beim Heben Sie den Arm über den Kopf oder beim Erweitern der Arm vor sich verschlimmern . Die schmerzhaften Bereich kann rot , geschwollen und empfindlich auf Berührung sein . Schmerz ist schlimmer als erstes in der Früh oder in der Nacht. Reißende Töne beim Bewegen der Arm oder der Schulter gehört zu werden.
Arten der Behandlung

Behandlung wird Ruhe, Eis -Anwendungen , Schmerzmittel und Reha- Übungen beinhalten . Der verletzte Bereich sollte von jeder Aktivität gehalten werden und eine Schlinge sein, um die Armlehne werden. Bewerben Eis alle paar Stunden für 10 bis 15 Minuten in den ersten Tagen nach der Verletzung , um Entzündungen zu lindern. Over- the-counter Medikamente wie Advil oder Aleve kann Schmerzen lindern. Kortikosteroid- Injektionen können für schwere Verletzungen der Bizepssehne gegeben werden.
Überlegungen

Bizeps- Sehnenentzündung muss für mindestens drei bis sechs Wochen Ruhe für die Sehne richtig zu heilen . Leichte Dehn-und Reha- Therapie kann nach einer Ruhezeit zulässig. Rehabilitationsübungen können die Schulter Walk Strecken des Armes heraus vor dann über den Kopf heben es beinhaltet sind . Leichte Locken beinhalten Heben einer Dose Suppe auf Ihre Schulter und wieder nach unten .
Warnungen

Rehabilitation Übungen sollten nur versucht , nachdem die Sehne ausreichend Zeit zu haben zur Ruhe. Beim Start der Bewegung, langsam zu gehen. Stoppen oder zurückfahren Therapie, wenn Schmerzen verschlimmert . Sie müssen für die Genehmigung Ihres Arztes warten vor der Rückkehr in jeder sportlichen Aktivität .
Prävention /Lösung

Warm up durch Dehnen vor jeder Art von sportlicher Betätigung und abkühlen wenn Sie fertig sind . Bewerben Eis , wenn Sie plötzlich das Gefühl, Bizepssehnenschmerzen und damit die Sehne , um für ein paar Tage Ruhe. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , wenn die Änderung eines Routine-Übung. Ihr Arzt beraten Sie auch auf das, was zur Stärkung der Bizeps Muskeln und Sehnen ausübt .