Fuß- Stress- Fraktur Behandlung

Stressfrakturen des Fußes sind Haarrisse in den Knochen , die durch Überbeanspruchung , Missbrauch oder als Teil eines fortlaufenden degenerativen Prozess zu entwickeln. Sie in den Mittelfußknochen , die Knochen verbindet den Zehen bis zur Mitte des Fußes am häufigsten auftreten , können aber auch in der Ferse, Knöchel ( Talus ) oder in einem Knochen des Mittelfußes als das Kahn bekannt gefunden werden. Die Behandlungsmöglichkeiten für Stressfraktur variieren mit der Lage und Schwere der Verletzung . Self-Care vor einer Arzttermin

Nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Surgeons , mögliche Symptome einer Stressfraktur Entwicklung sind Schmerzen im Fuß im täglichen körperlichen Aktivitäten , Schmerzen, erhöht sich, wenn Sie Gewicht legen auf den Fuß und nimmt ab, wenn Sie sich ausruhen , Schwellung und Zärtlichkeit auf der Oberseite des Fußes , und Blutergüsse . Wenn Sie eines dieser Anzeichen auftreten, sehen Sie Ihren Arzt für eine korrekte Diagnose . Vor Ihrer Ernennung , können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um Ihre Beschwerden und Chancen der weiteren Verletzungen zu reduzieren. Erstens, es werden keine Übung oder sportliche Aktivitäten und Erholung Fuß so viel wie möglich . Wenn Sie können , sollten Sie Ihren Fuß über dem Niveau des Herzens erhöht und gelten Eisbeutel auf maximal 20-minütigen Abständen . Stellen Sie sicher, dass Sie das Eis auf direkten Kontakt mit der Haut zu halten. Sie können vorübergehend Adresse Schmerzen oder Entzündungen durch den Einsatz von Over-the -counter -steroidale entzündungshemmende (NSAID) Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen .
Aktivität Änderungen

Wenn Ihr Arzt macht eine Stressfraktur Diagnose, er wird wahrscheinlich die Behandlung mit der konservativen Methode, die Linderung und Heilung bietet beginnen. Für dieses Konzept wird fortgesetzt Rest des Fußes. Wenn Sie ein Athlet , oder anderweitig körperlich kräftig, können Sie suchen alternative Tätigkeiten , die nicht zur Belastung für den Fuß nicht hinzufügen . Optionen gehören Schwimmen und Radfahren. In der Regel müssen Sie diese geänderte Trainingsprogramm für überall von zwei bis acht Wochen folgen.
Schuhe Änderungen und Casts

Um den Fuß zu schützen, während der Heilung , kann Ihr Arzt die Verwendung von speziell modifizierten Schuhe wie Holz - oder steifen Sohlen Schuhe oder Sandalen vorschlagen. Er kann zusätzlich eine temporäre Bruch Klammer im Schuh . Wenn Sie Ihren fünften Mittelfußknochen , Talus oder Strahlbein verletzen , kann Ihr Heilungszeit deutlich erhöhen. Um einen angemessenen Schutz während dieses Prozesses bereitzustellen, kann Ihr Arzt Ihre Fuß-und Sprunggelenk in Gips gelegt . Wenn dies der Fall ist, müssen Sie auch auf Krücken oder einen Stock benutzen, um Ihre Gewicht von den betroffenen Bein zu halten.
Chirurgie

In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um richtig zu reparieren einen Ermüdungsbruch . Wenn dies für Sie zutrifft , wird Ihr Arzt internen Schrauben, Stiften oder Platten benutzen, um Ihre gebrochenen Knochen während des Heilungsprozesses zu immobilisieren.
Wieder

richtige Erholung ist ein erheblichen Teil der Stressfraktur Behandlung. Wie Sie zu heilen, wird Ihr Arzt Sie mit Leitlinien für eine Rückkehr zur Aktivität zu schaffen. Es ist äußerst wichtig, dass Sie die folgenden Richtlinien , und keine übermäßige Belastung auf den Fuß legen vor dem Zeitplan. Re - Verletzung ist eine erhebliche Gefahr und kann zu dauerhaften Schmerzen oder Funktionsstörungen führen .