Knie- Strapping Techniken

Schmerzen im Knie (n) kann das Gehen schwer , geschweige denn genießen einen aktiven Lebensstil. Je nach der Art der Verletzung und Unterstützung, die Sie benötigen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Band Knie. Taping ist kein Ersatz für eine angemessene medizinische Versorgung und wird alle Verletzungen, die nicht heilen. Immer mit Ihrem Arzt sprechen , wenn Sie über Schmerzen im Knie sind . Diagnostizieren Sie das Problem

Das Knie ist ein komplexes Gelenk, das viel von der Belastung und Beanspruchung der Fuß trägt , Laufen und Springen . Wenn Sie Schmerzen im Knie sind , bekommen eine richtige Diagnose für Ihre Verletzungen . Verschiedene Taping Techniken werden verwendet, um verschiedene Krankheiten zu behandeln . Das Knie kann mit vielen akuten und chronischen Verletzungen mit vielen anatomischen Komponenten betroffen sein.

Die Patella ist Ihre Kniescheibe und sollte auf der Vorderseite des Knies zu sitzen. Die medialen und lateralen Bänder sind auf der Seite des Knies , die Sie beim Schwenken zu erweitern und beugen Sie Ihren Knie-und auch Unterstützung zu helfen. Die vorderen Kreuz und hinteren Kreuzbänder über das Knie führen und helfen, Ihr Bein verdreht beim Schwenken . Die Patella -Sehne hilft stabil zu halten die Kniescheibe , indem Sie es gegen das Schienbein .

Taping kann entweder zum Belastung der Knie zu reduzieren oder zu unterstützen , während das Knie von einer Verletzung rehabilitieren . Viele Sportler nutzen Taping als vorbeugende Methode, um die Belastung der Knie zu lindern. Andere nutzen es, während die Sanierung von einer Verletzung .
Taping

Taping die Patella -Sehne ist eine ziemlich einfache Taping -Technik mit 1- Zoll-Band . Beginnen Sie mit gebeugtem Knie in einem 90 -Grad-Winkel und wickeln Sie das Band flach um das Knie einmal . Wenn Sie das Band wieder an die Front zu bringen beginnen, es in einen String zu verdrehen , wie Sie über die Front wieder zu gehen. Wiederholen Sie die Flachbandüber den gleichen Abschnitt und wiederholen Sie dann eine verdrehte Schicht Finishing mit einem Flachschicht , um die Drehung in Position zu halten.

McConnel Taping -Technik wurde entwickelt, um die Kniescheibe in Position zu halten , wenn die Diagnose zeigt, dass die Kniescheibe bewegt sich nicht entlang dem richtigen Weg . Diese Technik ist eine rechteckige Verband über der Kniescheibe hält es in der Mitte des Kniegelenks , sie zu unterstützen , wenn Biegen und hocken .

Taping der medialen oder lateralen Bänder beinhaltet eine kreuz Taping Methode, die über das Knie und Kreuze beginnt über und unter der Kniescheibe. Die Patella wird freigelassen werden und durch das Band herum unterstützt. Sie werden zusätzliche Streifen der Unterstützung entlang der medialen oder lateralen Bänder je nachdem, welche verletzt hinzuzufügen.