Was macht ein Muskelkrämpfe Feel Like

? Muskelkrämpfe sind die Folge einer Muskel Werdens entzündet und die Reaktion auf den Stress auf ihn gesetzt . Ein Krampf ist in allen Muskeltypenmöglich . Muskelkrämpfe sind strenger als die gemeinsame Muskelzuckungen . Identification

Muskelkrämpfe auftreten, aufgrund einer unwillkürliche Kontraktion im Muskel . Der Krampf ist eine plötzliche und schmerzhafte Auftreten , die schnell auflöst.
Symptome

Ein Muskelkrampf hat das Symptom der plötzliche Schmerzen in der Muskulatur , wie es beginnt , sich zusammenzuziehen . Die Kontraktion und Schmerzen für einige Sekunden bis zu mehreren Minuten dauern. Es ist üblich, eine Beule in den Muskel, der spasming wird fühlen.
Ursache

Ein Krampf tritt in überstrapaziert und müde Muskeln, durch die Zellen als Energie und Flüssigkeit verarmt. Dies bewirkt, dass es hypererregbarer geworden und entwickeln eine Kontraktion. Dehydration des Körpers, Verletzungen des Muskel-oder bestimmten Krankheiten wird auch dazu führen, Muskelkrämpfe.
Behandlung

Dehnen der Muskel, der mit einem Krampf wird, ist die anfängliche Behandlung als es versucht, den Muskel wieder zu seiner vollen Länge zu ziehen. Repetitive Krämpfe erfordern eine Untersuchung durch einen Arzt und Behandlung auf der Basis der zugrunde liegenden Ursache.
Prävention

Prävention umfasst halten den Körper mit Feuchtigkeit versorgt , vor allem während der schweren Zeiten der Aktivität . Übung und Stretching hält die Muskeln geschmeidig und gesund.