Beckenmuskelschmerzen

Beckenbodenmuskulatur Viele sind auf der Innenauskleidung des Beckens Knochen , darunter die pubococcygeus , Piriformis , Obturator internus und externus Muskeln. Äußeren Muskeln werden üblicherweise zum Becken sowie anderen Knochen befestigt. Einige von ihnen gehören der Tenor fasciae latae ( Hüfte) , Sartorius (Hüfte bis zum Knie) , Gesäßmuskel ( Po) und vastus lateralis ( Oberschenkel) . Es gibt auch Bauch-und Rückenmuskulatur , die zu den Becken zu befestigen. Beckenmuskelschmerzenkönnen jede dieser Muskeln beeinflussen und Schmerzen können von dieser Muskeln strahlen und zu Beckenmuskelschmerzen . Die Behandlung von Beckenmuskelschmerzenkönnen Ruhe, Medikamente und Rehabilitationsübungen enthalten. Überlegungen

Die genaue Art der Beckenmuskelschmerzenkönnen schwer zu lokalisieren sein . Schmerzen können auch durch Becken-oder benachbarten Muskeln überhaupt verursacht werden. Frauen können manchmal Infektionen oder Schmerzen in ihrer Blase, Eileiter oder Eierstöcke , die auf diesen Bereich ausstrahlt. Sie können auch niedrigere Rückenschmerzen, weil einige der Wirbel zu verlängern in der Beckenbereich. Die gleichen Spinalnerven , die inneren Organe beeinflussen Impulse aus den Knochen und Muskeln steuern auch , so müssen Sie möglicherweise getan haben, MRT , eine richtige Diagnose zu stellen.
Identification

Beckenmuskelschmerzenkönnen in der Regel durch bestimmte Eigenschaften oder Tätigkeiten identifiziert werden. Wenn Sie eine Geschichte dieser Art von Schmerzen haben, sind die Chancen der Schmerz ist muskulös. Sie haben auch eine Sportverletzung im Beckenmuskelerlitten ( als Läufer oft zu tun). Auch ist der Schmerz in der Regel muskulöser wenn körperliche Aktivität erschwert den betroffenen Bereich . Wenn bestimmte Positionen (dh , sitzend oder liegend ) lindern oder verschlimmern die Schmerzen, ist die Verletzung wohl in der Natur muskulös. Beckenmuskelschmerzenkann manchmal dazu führen, eine Schwäche oder betäubende Gefühl, den ganzen Tag variieren kann.
Auswirkungen der Pause, Eis -und Wärme

Erholung kann zur Stabilisierung die Muskeln und verhindern, dass weitere Verletzungen oder verstärkten Schmerzen . Eis verursacht Vasokonstriktion , die Entzündungen und Folgeschmerzendurch die Begrenzung der Fluss von Blut und Lymphe in den Bereich minimiert . Eis ist am effektivsten, wenn es auf die genaue Lage der Schmerzen bei 20 -Minuten- Intervallen über den Tag komprimiert wird. Sobald Schwellungen oder Schmerzen hat ein bisschen Wärme ( Heizkissen oder heiße Bäder ) kann den Blutfluss in den Bereich zu fördern.
Andere Behandlungsarten

Anti-inflammatory nachgelassen Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen können dazu beitragen, Schmerzen im Beckenbereich und die Entzündung zu verringern . Weitere schwere Becken - Muskelschmerzen aufgrund einer schweren Verletzung kann bestimmte Steroide durch den Mund oder Injektion verabreicht werden. Für BeckenmuskelschmerzenPhysikalische Therapie kann erforderlich sein. Typischerweise wird Therapeuten Sie beginnen mit einigen grundlegenden Stretching-Übungen , um die Muskeln zu lockern und sie daran gewöhnt, Bewegung . Schließlich kann Licht Gewichtheben oder Krafttraining durchgeführt, um den Heilungsprozess zu fördern. Massage kann auch helfen, die Muskeln zu entspannen und Verspannungen zu lindern. Auch kann Biofeedback und transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) zur Linderung chronischer Schmerzen mehr .
Time Frame

Es gibt keine festgelegten Zeitrahmen für die Überwindung von Schmerzen im Becken Muskel. Pain mit einer Sportverletzung oder Unfall verbunden sind, können Monate dauern, um vollständig zu heilen . Allerdings können diejenigen, die einen proaktiven Ansatz , um ihre Behandlung zu nehmen wohl erwarten , schneller zu heilen.