Lebensmittel, weg von mit Fibromyalgie Aufenthalt

Nach der Mayo Clinic, ist ein Zustand, Fibromyalgie , die durch chronische Schmerzen und Druckempfindlichkeit in den Weichteilen im Körper gekennzeichnet. Zwar gibt es wenig klinische Beweise , gibt es Anhaltspunkte dafür, dass einige Lebensmittel vermeiden können Fibromyalgie verbessern.
Dairy

Die Website all4naturalhealth.com zeigt, dass viele Fibromyalgie- Betroffene berichten , dass die Beschränkung oder Beseitigung von Milch-Aufnahme hat Fibromyalgie-Symptome reduziert. Es gibt jedoch widersprüchliche Berichte über diesen Ansatz.
Koffein

Koffein regt das Nervensystem , aber letztlich zu einem abrupten Verlust von Energie , dass der Mai verschärfen Fibromyalgie Müdigkeit. Reduzierung Koffeinkonsum kann dieses Symptom zu reduzieren.
Tomaten

Tomaten und anderen Produkten aus der Familie der Nacht von Pflanzen ( Auberginen , Paprika ) kann dazu führen, Fibromyalgie-Symptome verschlimmern . Das Experimentieren mit der Beseitigung diese von der Diät sollte zeigen, ob sie verantwortlich von Individuum zu Individuum sind .
MSG und Aspartam

MSG und Aspartam kann over- stimulieren Schmerzübertragung in die Zentralnervensystem , einen Beitrag zu der weit verbreiteten Schmerzen der Fibromyalgie.
Alkohol

Einige Fibromyalgie-Kranke erleben Migräne- Schmerz, ausgelöst oder durch Alkoholkonsum verschlechtert werden kann. Alkohol wirkt auch als ein Beruhigungsmittel , die Müdigkeit verschlimmern können .