Was sind die Behandlungen für Sitzbein Bursitis

? Sitzbeinschleimbeutelentzündungin der unteren Gesäßbereich , wo hinteren Oberschenkelmuskeln sind mit der Sitzbeinhöcker , einen Knochen an der Unterseite des Beckens angebracht auftritt. Läufer und Sportler leiden häufig unter dieser Bedingung, die ebenfalls berücksichtigt werden können Sehnenentzündung. Entzündungen und Schmerzen werden verursacht, wenn Oberschenkelmuskeln reiben gegen die Sitzbeinhöcker hervorstehenden Knochen und reizen die Schleimbeutel (enthält Gelenkflüssigkeit zu schützen Gelenk) . Dies verursacht eine Entzündung und Schmerzen in den Oberschenkel und Gesäß. Die Behandlungen können in Abhängigkeit von der Schwere der Verletzung variieren, aber in der Regel sind Ruhe, Eis , Medikamente, prolotherapy und Rehabilitationsübungen . Arten von topischen Behandlung

Seit Sitzbeinschleimbeutelentzündungkann oft beim Sitzen zu spüren , in der Regel enthält Rest unter Druck auf das Gesäß. Das kann bedeuten, mit Donut Kissen um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Erholung verhindert die weitere Verschärfung der betroffenen Bereich. Es ermöglicht auch das Eis Zeit, um Entzündung und Schmerz zu kontrollieren. Eis verursacht Vasokonstriktion , die Schwellung durch die Begrenzung der Menge an Blut und Lymphe Fluss in den Bereich steuert. Eis am wirksamsten , wenn sie direkt gegen die Quelle des Schmerzes bei 20 -Minuten-Intervallen komprimiert. Erhöhung der gereizten Bereich oberhalb des Herzens ( mit Kissen ) kann auch helfen, die Entzündung zu verringern .
Arten von Medikamenten

Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen können dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen. Diese Medikamente sind Cox -2-Hemmer , die die entzündungshemmende Wirkung von COX-2- Enzyme und Prostaglandine begrenzen. Ärzte können Steroide für schwerere Sitzbeinschleimbeutelentzündungzu verschreiben.
Auswirkungen von Prolotherapy

Wenn Schmerzen und Entzündungen aus Sitzbein Bursitis weiterhin verweilen, kann prolotherapy empfohlen werden. Prolotherapy ist eine Alternative zur Chirurgie. Es stimuliert zusätzliche Entzündung im betroffenen Bereich , um den Körper zu zwingen, sich selbst zu heilen . Das Verfahren beginnt mit einer Injektion einer bestimmten Lösung . Laut Dr. Ross A Hauser, einem Arzt mit 16 Jahren Erfahrung in prolotherapy ", die lokale Entzündung löst eine Wundheilungskaskade, was zur Ablagerung von neuem Kollagen, dem Material, Bänder und Sehnen gemacht sind. New Kollagen schrumpft es reift . die schrumpfende Kollagen strafft die Band, das eingespritzt wurde, und macht es stärker. "
Vorteile der Übung

Sobald die Schwellung und Schmerzen unter Kontrolle sind , sanfte Dehnung Übungen können verwendet werden, um verspannte Muskeln und Bänder zu lösen, bereitet sie für Aktivität. Liegen oder Stehen und Durchführung Knie -zu- Brust -Übungen können für jemanden mit Sitzbeinschleimbeutelentzündungsehr wirksam bei der Rehabilitation sein . Leicht Dehnung der Oberschenkel kann auch helfen, wieder zu akklimatisieren den betroffenen Bereich auf Bewegung. Der Bewegungsbereich für Dehnungsübungen sollten die Bewegungen , die keine Schmerzen verursachen, beschränkt werden. Nach und nach kann eine Person ihren Weg in die weitere anstrengende Tätigkeit wie Gehen oder Licht Gewichtheben funktioniert.
Time Frame

Es gibt keine festgelegten Zeitrahmen für die Überwindung Sitzbein Bursitis. Aufgrund seiner Lage ist es nicht ungewöhnlich für jemanden, der diese Bedingung für zwei oder drei Monaten haben. Ein Arzt wird in der Regel in der Lage, eine bessere Prognose und empfehlen die beste Vorgehensweise in Bezug auf Behandlungen.