Zeichen der Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom verursacht viel Unbehagen in den Händen und Handgelenk. Kennen Sie die Symptome des Karpaltunnelsyndroms , zusammen mit den Präventionsmaßnahmen Sie einsetzen können, wenn Sie vermuten , dass Sie vielleicht entwickelt.
Karpaltunnel-Syndrom kann schmerzhaft sein .
Definition

Das National Institute of Neurological Disorder und Schlaganfall , sagt Karpaltunnel-Syndrom tritt auf, wenn " der Nerv , der aus dem Unterarm in die Hand läuft , gedrückt wird oder die gepressten Handgelenk. " Der Mediannerv steuert Empfindungen von Daumen und Fingern. Der Nerv steuert auch die Impulse für die kleinen Muskeln in der Hand, die Finger und Daumen, um zu bewegen.
Frühe Anzeichen

Die Auswirkungen des Karpaltunnel- Syndrom in der Regel in der Nacht kommen. Die Symptome beginnen nach und nach , mit gelegentlichen Brennen, Kribbeln, Jucken oder Taubheitsgefühl in der Handfläche der Hand und der Finger. Einige Karpaltunnel -Patienten haben berichtet, dass in den frühen Phasen , fühlen sich die Finger geschwollen, obwohl es keine offensichtliche Schwellung. Diese Patienten haben auch berichtet, die Notwendigkeit, ihre Hände zu schütteln , um den Aufbau von Spannung in ihre Hände zu entlasten.
Long-Term Zeichen

Langzeit- Betroffene berichten eine verminderte Fähigkeit zu greifen kleine Gegenstände , die Unfähigkeit, eine Faust und die Unfähigkeit, vor Kälte mit den Händen erkennen heiß zu bilden. Wenn unbehandelt , werden die Muskeln in der Hand unwirksam .
Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt andere Optionen, um das Karpaltunnelsyndrom neben Chirurgie zu behandeln. Ihr Arzt kann bestimmte Dehn-und Kräftigungsübungenzu empfehlen, oder Medikamente verschreiben , um interne Schwellung und Schmerzen zu reduzieren. Es gibt auch die alternative Behandlung von Akupunktur.
Prävention

Bei der Arbeit können die Mitarbeiter von einem Arbeitgeber ergonomischen Maßnahmen, die verhindern, dass das Karpaltunnelsyndrom profitieren. Dazu gehören speziell für Tastaturen und eine gepolsterte Handballenauflage . Arbeitnehmer können häufig Pausen vom stressigen , sich wiederholende Handlungen, die ihre Hände in einem unnatürlichen Winkel haben zu nehmen. Siehe den Link in Ressourcen für die Übungen zum Aufwärmen und dehnen die Handgelenke.