Inner Foot Pain

Innen Fuß Schmerzen ist häufig bei Läufern , Sportler oder Menschen, die auf ihre Füße arbeiten oft (dh Postzusteller) . Es kann durch zahlreiche Bedingungen, einschließlich der Alterung , repetitive Stress oder ungeeignete Schuhe verursacht werden. Es gibt auch bestimmte Erkrankungen, die innere Fuß Schmerzen, wie z. B. hohen Bögen ( " Fuß Kralle " ) , Sehnenentzündung , Arthrose, Fersensporn , abnorme Blutgefäße und Tarsaltunnelsyndrom . Die Behandlung kann eine Kombination aus Ruhe, Eis , topische Anwendungen , Massagen und Dehnübungen gehören .
Inner Fuß
Identification

Inner Fuß Schmerzen beginnt oft mit einem brennenden Gefühl unter dem Knöchel oder Fußgewölbe . Dieser Teil des Fußes kann auch empfindlich auf Berührung und schmerzhaft sein. Der betroffene Fuß kann , wenn sie mit dem anderen Fuß im Vergleich geschwollen . Verschiedene Grade der Schmerz kann über den oberen Teil der Innen Fuß zu spüren , als auch, vor allem, weil es so viele Fugen in den Fuß.
Auswirkungen der Pause, Eis -und Wärme

Wenn eine Person Erfahrungen Fuß Schmerzen , ist es am besten , um den Fuß für ein paar Tage Ruhe. Dies verhindert eine weitere Verschärfung der pain.In Zusätzlich wird Eis in der Regel innerhalb der ersten 48 Stunden nach dem Auftreten der Schmerzen eingesetzt. Ice lindert Schmerzen , indem Vasokonstriktion , die Entzündung durch die Begrenzung der Fluss von Blut und Lymphe in den betroffenen Bereich steuert. Ice ist am effektivsten gegen Schwellungen und Schmerzen , wenn sie gegen die innere Fuß im 20-Minuten verwendet wird intervals.Elevating den Fuß über dem Herzen kann auch die Entzündung und Schmerzen zu kontrollieren . Sobald Schwellung abgeklungen ist , kann Wärme verwendet , um den Blutfluss(mit seinen heilenden Eigenschaften ), um den Bereich zu fördern.
Arten von Medikamenten

Anti- entzündliche Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen können Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Diese Medikamente kontrollieren Schmerz durch Hemmung der COX-2- Enzyme aus Herstellung Prostagladinen ( Chemikalien). Diese natürliche Körperprozess ist es, was Entzündungen und Schmerzen nach Verletzungen oder Stress. Ärzte können steroidale Medikamente für mehr schwere innere Fuß Schmerzen verschreiben .
Andere Behandlungsarten

Manchmal ältere Menschen oder Personen mit höheren Bögen braucht orthopädische Einlagen oder Einlagen in den Schuhen . Diese können mehr Unterstützung für die Gelenke und Fußmuskulatur durch Entlastung strain.Stretching Übungen bieten auch lockern verspannte Muskeln und Faszien (Bindegewebe ) in den Fuß, Narbengewebe zu reduzieren und fördern die Durchblutung in der Gegend. Streckt können, gehören das Zurückziehen auf die Zehen mit einem elastischen Band . Nach Northcoastfootcare.com , Spezialisten für Fuß- Bedingungen , Tagesstrecken wird die wichtigste Behandlung für Erkrankungen wie Fersensporn .
Time Frame

Es gibt keine festgelegten Zeitrahmen für die Überwindung von inneren Fuß Schmerzen . Bestimmte Bedingungen wird länger dauern , um zu heilen oder zu korrigieren . Der beste Weg, sich zu erholen ist durch richtige Diagnose des Problems und nach oben mit den verschiedenen Behandlungen zur Verfügung.