Heilmittel für Gelenkentzündung

Joint Entzündungen und Schmerzen , bei ihrer schwersten , kann dazu führen, Menschen mit Behinderungen zu werden. Es gibt viele Arten von Gelenkentzündung , einschließlich Arthritis und Sehnenentzündung. Gelenkentzündung betrifft vor allem die Finger, Handgelenke , Rücken Wirbel , Knie, Ellbogen , Hüften und Schultern. Die Behandlung von Gelenkentzündungen können, sind Ruhe, Eis , Hitze, aktuelle Lösungen und sogar Bewegung. Pause, Eis -und Wärme

Nach Mayoclinic.com , Menschen mit Knie-oder anderen Arten von Gelenkentzündung sollte für einen gewissen Zeitraum, um weitere Verschlimmerung der Erkrankung zu vermeiden Ruhe. Während dieser Pause von der körperlichen Aktivität oder Arbeit (vor allem körperliche Arbeit ) , sollte Eis innerhalb der ersten 48 Stunden nach dem Auftreten von Schmerzen eingesetzt werden. Eis verursacht Vasokonstriktion (Verengung der Blutgefäße ), die Entzündungen und Schmerzen, die durch die Verringerung Folge Blut-und Lymphfluss an das betroffene Gelenk verringert . Sie sollten Eisbeutel , gefrorenes Gemüse Pakete oder Eisbeutel verwenden und komprimieren das Eis gegen Ihre schmerzenden Gelenk bei 20 -Minuten-Takt den ganzen Tag. Ihre gemeinsame Hebe über dem Herzen können auch Schwellungen und Schmerzen zu lindern . Sobald die erste Schwellung abgeklungen ist , können Sie Wärme (zB Heizkissen ) für die Förderung der Durchblutung auf die gemeinsame Anwendung.
Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Seit Gelenkentzündung verursacht in der Regel ein gewisses Maß an Schmerzen, können entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen helfen, beide Bedingungen zu lindern. Diese Medikamente sind Cox-2- Inhibitoren, die Schwellung und Schmerzen, die durch Minimierung der Auswirkungen von Cox-2- Enzyme und Prostaglandinen ( Chemikalien, die als Substanz P bekannt ), natürliche Entzündungsreaktion des Körpers , um die Reibung oder Verletzung zu einer gemeinsamen reduzieren. Aktuelle Lösungen wie Bengay können auch die vorübergehende Linderung für Gelenkentzündung. Sie können auch versuchen Glucosamin und chondroin Ergänzungen für Gelenkschmerzen. Diese Ergänzungen sind vermutlich Knorpelwachstum , die Ihre gemeinsame Entzündung lindern können fördern. In schweren Fällen kann der Arzt Steroide oder eine Cortison- Schuss in Ihrer gemeinsamen verschreiben . Das Medikament Celebrex wird oft für Arthritis Entzündungen und Schmerzen verschrieben .
Übung

Ruhen Ihre gemeinsame wirksam ist zunächst aber Übung kann Ihnen helfen, in Ihrem entzündeten Flexibilität zu erhalten Gelenk. Es fördert auch die Durchblutung des Gelenks , wodurch die Heilung Sauerstoff und Nährstoffen. Wenn Sie Fingergelenk Schmerzen haben, versuchen Sie Ihren Daumen berühren mit allen vier Fingern den ganzen Tag. Bewegen Sie auch die Finger um in verschiedene Richtungen. Walzen oder das Zucken mit den Schultern kann die Entzündung in diesem speziellen Gelenk oder in den Hals zu lindern. Für niedrigere Rück Entzündungen und Schmerzen ( in Lendenwirbel ), versuchen Ziehen eines oder beide Beine zur Brust , oder drücken Sie Ihren Rücken auf den Boden mit den Knien aufgestützt . Sobald Sie die Beweglichkeit in den Gelenken zu erhöhen, kann die Lichtbeständigkeit Training mit Gewichten (oder sogar ohne Gewicht, dh Kniebeugen) Blutfluss weiter zu erhöhen , um Ihre Verbindung. Wandern , Radfahren und Herz-Kreislauf -Übungen sind auch wirksam zur Behandlung von Gelenkentzündung.