Verstauchung Rettung

Knöchel -Verstauchung Recovery kann ein langwieriger Prozess sein und irreführend . Sie können manchmal besser schnell fühlen, aber den Knöchel nicht vollständig geheilt werden können. Rückkehr zu normalen Aktivitäten ohne richtige Heilung kann zusätzliche Bänderschäden verursachen. Die Behandlung ist stark abhängig von der Schwere Ihrer Erkrankung . Symptome

verstauchten Knöchel verursacht werden, wenn Sie Ihre Knöchel in eine unangenehme oder abnormalen Position verdrehen. Schwellungen, Blutergüsse, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sind häufige Anzeichen einer Verstauchung .
Medikamente

Nehmen Sie nicht die entzündungshemmende Schmerzmittel oder Medikamente zur Behandlung von Verstauchungen . Medikamente wie diese können den Zustand verschlechtern .
Therapie

Ein Physiotherapeut kann Ihre Genesung beschleunigen durch den Unterricht Sie die richtigen Techniken , um Ihre Knöchel wieder gesund zu bekommen.
Medizinische Bewertung

Arzt aufsuchen , um weitere schwere Verstauchungen . Empfangen von Ultraschallbehandlungen ist eine bewährte Methode, um Recovery-Zeit für mehr schwere Verstauchungen zu reduzieren.
Home Remedies

Minor Verstauchungen kann effektiv zu Hause behandelt werden . Kaufen Sie eine Low-Cost- Packung Eis oder wickeln Eis aus der Tiefkühltruhe in ein Handtuch und gelten für den verletzten Knöchel.