Ist Osteopenie ein Zeichen von Osteoporose

? Osteopenie ist eine niedrige Knochendichte, die aber nicht schwerwiegend genug, um als Osteoporose werden. Knochendichte Tests

Wenn Sie eine Messung der Knochendichte haben , erhalten Sie ein T- Score. Ein Wert von 2,5 bis -1 wird als normale Knochendichte ; zwischen -1 und -2,5 wird als Osteopenie und Osteoporose unter -2,5 spiegelt .
Risiko

Osteopenie ist ein Hauptrisikofaktor für Osteoporose .
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Behandlung

Laut der Harvard Medical School , können Sie Osteopenie mit Bewegung und Ernährung oder mit Medikamenten zu behandeln, aber einige Ärzte sind vorsichtig über Drogen für Osteopenie , weil die langfristigen Wirkungen sind unbekannt.
Empfehlungen

Um zu verhindern, dass das Fortschreiten der Osteoporose Osteopenie zu essen, eine gesunde Ernährung mit ausreichend Kalzium , Magnesium, andere Mineralien und Vitamine D, K und C; bekommen regelmäßige körperliche Aktivität, die körperliche Betätigung umfasst ; und vermeiden Sie Rauchen und zu viel Alkohol .
Überlegungen

Die National Osteoporosis Foundation empfiehlt Knochendichte Tests für Frauen über 65, Frauen nach der Menopause unter 65 Jahren, ein oder mehr Risikofaktoren und postmenopausalen Frauen, die eine Fraktur hatte. Risikofaktoren sind klein und dünn, mit einer Ernährung, die wenig Kalzium und Vitamin D, Rauchen und zu viel Alkohol .