Herbal Remedies für Quadrizeps Patella Tendinitis

Quadrizeps Patella Sehnenentzündung können Steifheit , Schwellungen und Schmerzen an der Kniebereich . Diejenigen, die aus dem Zustand leiden, können Beschwerden auftreten beim Gehen oder Beugen des Knies . Es gibt viele herkömmliche Medikamente , um die Schmerzen lindern und die Entzündung zu verringern . Es gibt auch einige Hausmittel zur Verfügung , die ohne Nebenwirkungen helfen können. Kurkuma

Kurkuma wird oft in der indischen und orientalischen Küche verwendet , um eine gelbliche Tönung zu verschiedenen Lebensmitteln zu geben. Kurkuma kann auch als eine wirksame entzündungshemmende die helfen, die Steifigkeit des Sehnenentzündung eingesetzt werden. Das Mittel kann direkt auf die Haut aufgebracht werden oder oral als Kapsel eingenommen . Die empfohlene Dosis beträgt 400 bis 600 mg dreimal pro Tag. Eine Überschreitung der Dosierung kann Magenbeschwerden verursachen und diejenigen, die von Geschwüren und Gallensteinen leiden, sollten eine Alternative zu suchen. Wenn richtig eingesetzt, aber Kurkuma kann eine natürliche Alternative zu Sehnenentzündungen , Verstauchungen und Muskelverletzungen zu erleichtern bieten .
Ginger

Ginger macht einen großen Lebensmittelzusatzstoff , so dass Gerichte ein Extraschuss von Geschmack. Ginger hat auch einige natürliche Heilkraft . Ginger natürlich hemmt die entzündlichen Chemikalien in den Körper. Es kann auch die Schmerzen, die durch die Blockierung der Nerven, die die Signale an das Gehirn senden. Ingwer kann in einer Vielzahl von Weisen getroffen werden . Es ist in Form von Kapseln mit der empfohlenen Dosierung nicht zu acht 500 - Milligramm -Kapseln pro Tag überschreiten verfügbar . Sie können fast die gleiche Wirkung , indem sie bekommen ½ zu einem vollen Teelöffel gemahlener Ingwer pro Tag oder 1/3 einer Unze frischen Ingwer. Die einzige Einschränkung ist für Patienten mit Erkrankung der Gallenblase . Sie sollten alternative Behandlung zu suchen.
Peppermint

Diese wohlriechende Pflanze kann auch die Schmerzen und Beschwerden von Sehnenentzündung. Minze wirkt als Gegenreiz . Im Fall von Sehnenentzündung , blockiert es die Schmerzempfindung mit seiner natürlichen Kühlung Empfindungen. Durch die 10 bis 15 Tropfen Minzöl und kombinieren es mit einer Unze Pflanzenöl, haben Sie eine perfekte Salbe , die direkt auf die schmerzende Stelle aufgetragen werden kann .
Ruhe

nach der Mayo Clinic Aktivität, die Vermeidung von Schmerzen verursacht ist eine der besten Behandlungen für Sehnenentzündung. Arbeiten durch den Schmerz und Drücken kann eigentlich machen den Zustand verschlimmern . Reduzieren Aktivität oder nicht mehr alles zusammen , wenn der Schmerz ist sehr intensiv. Nach ein paar Tagen finden Sie vielleicht , dass die Bedingung ist weg.