Wie Fuß Arches Wrap

Ein gefallener Fußgewölbe , auch bekannt als " Pes Planus , " ist, wenn der Bogen des Fußes zusammen und nimmt Kontakt mit dem Boden. Wenn Sie zulassen, ein gefallener Bogen zu gehen unbehandelt, kann es führen, dass Sie größere Probleme auf lange Sicht , wie Schmerzen im Knie , Schienbeinschmerzen und Entzündungen der Achillessehne . Es gibt viele Verband Packungen auf den Markt, die über den Ladentisch zu Pes Planus behandeln erworben werden kann. Wenn Sie über den Ladentisch Wraps beweisen nicht wirksam , sollten Sie Ihren Arzt für kundenspezifische Behandlung zu konsultieren . Was Sie brauchen
Bandage wickeln
Verbandklammern
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1

für Ihren Bogen Kauf eine elastische Binde wickeln, mit Verbandklammern von Ihrem lokalen Apotheke oder Kaufhaus. Es gibt auch Bandagen , die Sie über den Ladentisch , die nicht -Clips benötigen zu kaufen, sondern verwendet einen Klettverschluss Art des Effekts , den Verband an sich selbst haften .

2 Stellen Sie den Anfang des Auflage unterhalb der Bogen des Fußes , wo der Ball von dem Fuß und Bogen treffen . Halten Sie das Ende der Bandage an Ort und Stelle mit einem von Ihren Händen, wie Sie den Wickelvorgang mit der anderen Hand weiter .
3

Ziehen des Wrap fest , bringen die Folie über der Spitze der Fuß und dann unter Ihrem arch. Den Wrap Ziehen Sie nicht so eng, dass es schneidet den Kreislauf . Sie wollen nur, dass es fest genug, um festen Halt bieten zu ziehen .
4

Bringen Sie den Wrap an der Oberseite des Fußes und um den Knöchel .
5

Setzen Sie nun die wickeln über die Oberseite des Fußes und unter Ihrer arch.

6 Wiederholen Sie die Schritte 4 und 5 , bis der gesamte Verband hat rund um Ihre Bogen eingewickelt .
7

Befestigen Sie die Bandage mit den Verbandklammern .