Hausmittel , um Flüssigkeit um die Knie entfernen

Das Knie ist das größte Gelenk im Körper und ist anfällig für Verletzungen. Es erträgt enormen Stress , und eine Person muss nicht ein begeisterter Sportler , ihre Knie verletzen können. Meistens, wenn eine Verletzung auftritt , gibt es Schmerzen und Schwellungen. Gelegentlich kann Flüssigkeit bis um das Knie zu bauen. Wissen, wie man diese mit einfachen Hausmitteln loswerden kann wirklich helfen . Verwenden Sie die I.C.E. Methode

ICE erinnert Sie daran, Eis, Kompression und Elevation verwenden, um eine verletzte Gelenk zu behandeln. Beginnen Sie mit der Vereisung die Knie. Verwenden Sie einen Eisbeutel für mindestens 20 Minuten zu einer Zeit . Seien Sie sicher und ein Handtuch zwischen sich und Ihrer Haut , oder Sie können Erfrierungen zu bekommen. Verwenden Sie einen Druckverband zu helfen, halten Sie den Eisbeutel auf und um die Schwellung gering zu halten . Stellen Sie sicher, dass Ihre Knie bis zur Hüfte oder darüber erhöht, um Flüssigkeitsansammlung verhindern und verbessern die Durchblutung . Halten Sie die Knie in einem Kompressionsverband umwickelt , wie ein Ace wickeln, ist eine ausgezeichnete Idee , bis die Flüssigkeit dispergiert.
Nehmen Sie ein NSAID

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente , die auch als NSAR , werden gebildet, um die Entzündung zu verringern und Schwellungen in den Körper und können Ihre erste Linie der Verteidigung gegen Knieschmerzen und Schwellungen sein . Zu diesen Medikamenten gehören Ibuprofen, Acetominophen , Aspirin und Naproxen . Seien Sie sicher und überprüfen Sie mit Ihrem Arzt über die Dosierungsempfehlungen und mögliche Nebenwirkungen . Wenn man dies wie vorgeschrieben, die Schwellung im Knie helfen, weg.
Ruhe

Während dies wie der naheliegendste und einfachste scheint , es ist immer noch eines der wichtigsten Behandlungen für ein verletztes Knie. Das Wasser auf dem Knie ist durch eine Entzündung verursacht wird , der wiederum durch Reizung oder Verletzung verursacht . Der beste Weg, um es zu bekommen , wegzugehen ist auf die Verwendung der Knie oder seine Verwendung zu begrenzen, bis einige der Flüssigkeit dispergiert . So, zusätzlich zu den oben genannten Schritte , schneiden Sie Ihre Knie etwas Spiel und nehmen Sie es einfach für ein paar Tage. In den meisten Fällen wird die Flüssigkeit nach unten gehen , und Sie können normale Aktivität innerhalb einer Woche oder so wieder aufzunehmen. Wenn es keine Verbesserung in dieser Zeit , oder wenn der Zustand verschlechtert , ist es Zeit , einen Arzt zu sehen.