Wissen speziell , was die Ursache Schmerzen im Knie in der Auswahl der richtigen Vorgehens helfen. Hyaluronsäure ist gezeigt worden, die zur Behandlung von Osteoarthritis ist. Akupunktur ist sehr wirksam bei der Behandlung von Knie-Schmerzen durch Arthrose , Schleimbeutelentzündung , Sehnenentzündung und Muskelbelastung verursacht . Von Over-the -Counter- Ergänzungen zu Ihrem regelmäßigen Garten Sorten , können Kräuter helfen, Erleichterung zu Schmerzen im Knie. Teufelskralle , Katzenkralle , Traubensilberkerze , Beinwell , Ringelblume , Aloe Vera , Kohl und weißen Weidenrinde, sind Entzündungshemmer , die Hilfe bei der Entgiftung des Körpers und die Verringerung der Schwellungen, die durch eine Entzündung verursacht .
Hyaluronsäure Körper
der hylauronan Jeder produziert , was ein Glykosaminoglykan , die die Gelenke geschmiert hilft. Unsere Körper benutzen jeden Tag etwa ein Drittel davon. Wenn wir älter werden , die Höhe der hylauronan in unserem Körper erhöht , aber das Molekulargewicht der es verringert , so dass es weniger effektiv , die Gelenke geschmiert zu halten. Hylauronan von einem Arzt durch eine Reihe von Injektionen , genannt Viskosupplementation , die Kissen die gemeinsame Arthrose Schmerzen zu reduzieren.
Akupunktur
Entlastung der Knie verabreicht Schmerzen wegen Arthrose, Schleimbeutelentzündung oder Sehnenentzündung , Akupunktur ist eine weitere Alternative zur Operation. Die ultra-dünne , fast schmerzfreien Nadeln, an den richtigen Stellen geklebt , den Blutfluss in der entzündeten Region und stimulieren den Körper, mehr Endorphine, die ist produzieren unsere eigenen integrierten Schmerzmittel. In einer Studie der University of Maryland School of Medicine, Patienten, die Akupunktur-Behandlungen erhielten, zeigten Verbesserung der Kniefunktion und Schmerzlinderung.
Garten - Vielfalt Herbal Remedies
Herbst - orange Ringelblumen sind nicht nur fröhliche Auge zu gefallen , sie machen einen starken Tee, wenn in heißem Wasser für 15 Minuten eingesickert und in 1 /2 Tasse nippte Portionen etwa alle zwei Stunden. Sie sind auch eine gute komprimieren , wenn sie direkt auf das Knie aufgetragen. Um Schwellungen im Knie, mehrere Kohlblätter blanchieren reduzieren und wickeln sie um das Knie , dann mit Plastikfolie abdecken , um die Feuchtigkeit zu halten. Lassen Sie diese über Nacht , oder wiederholen Sie den Vorgang alle vier Stunden . Die klebrige Gel in einer Aloe Vera Pflanze entlastet auch Schwellungen und reduziert die Entzündung . Slather die klebrige Substanz rund um Ihre Knie, und decken mit weiche Gaze .
Over- the-Counter- Kräuter
Suchen Sie nach einer Ergänzung, die Teufelskralle, Katzen enthält Kralle, Traubensilberkerze, white Willow Bark , Alfalfa Blatt und Mädesüß und Süßholzwurzel . Diese Kräuter in Kombination sind von Vorteil , kostengünstig und bereits für maximale Wirksamkeit zu helfen, lösen Kalkablagerungen , verringern Schmerzen, Entzündung und Schwellung des Kniegelenks gemessen. Eine Ernährung reich an rohem Obst und Gemüse, sowie trinken 64 Unzen Wasser täglich auch empfohlen.
Warnungen
Fragen Sie Ihren Arzt vor der Behandlung von Schmerzen im Knie auf eigene Faust. Traubensilberkerze , weiß Weidenrinde (zur Aspirin zu machen) , kann Magenbeschwerden verursachen. Hylauronan Injektionen sollte eine letzte Alternative zu surgery.Pregnant oder stillende Frauen oder Menschen mit Bluthochdruck sein, sollte diese nicht over-the- counter Heilmittel zu nehmen , ohne vorher mit ihrem Arzt besprechen sie . Keines dieser Mittel sind für langfristige Gebrauch bestimmt.
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