Was ist eine Spur auf einem Fuß-oder Heel

? Ein Stirn auf einem Fuß oder Ferse entwickelt als eine abnorme Wachstum auf den Knochen durch Kalkablagerungen . Fersensporn

den Fuß, sind die häufigsten Sporen Fersensporn . Die Calcium- Ablagerungen, die Ferse verursachen Sporen entwickeln, wenn die Plantaraponeurose zieht weg aus dem Fersenbein . Die Plantaraponeurose ist dick, relativ unflexibel , Bindegewebe auf der Unterseite des Fußes.
Mehr über Fersensporn

Fersensporn auftreten, wenn der Plantar- Faszie wird darüber hinaus betont, seine Fähigkeit, sich zu strecken. Beigetragen zu Fersensporn sind flache Füße , einen hohen steifen Bogen , schlechte Schuh Unterstützung, auf den Zehen oder weichem Untergrund , Alter, plötzliche Gewichtszunahme läuft, oder plötzliche Zunahme der Aktivität .

Andere Fuß Spurs

Spurs auf anderen Knochen im Fuß kann durch Arthritis oder Trauma verursacht werden , oder wenn der Befestigungspunkt eines Bänder oder Sehnen an einem Knochen verkalkt . Dies kann auf der Unterseite des Fußes oder auf der Achillessehne passieren . (Resource 3 )
Behandlung

Behandlung von schmerzhaften Sporen können Ruhe, Eis , Medikamente , physikalische Therapie, Fersenpolster , unterstützende Schuhe oder Orthesen , oder mit einem Klebeband enthalten. (Referenz 2 )
Überlegungen

Alle Gewicht tragenden Sportarten können die Sporen in den Fuß zu verschlechtern , so ist es wichtig Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten langsam oder Ersatz nicht- Belastung Aktivitäten .