Nach einer Knie- Umfang, ist es wichtig, sofort mit Ihrem Physiotherapeuten sprechen Sie über Ihre Rehabilitationsmöglichkeiten . In den meisten Fällen werden Sie physikalische Therapie sofort beginnen , aber in bestimmten Fällen erforderlich sein, um eine Woche warten, um Ihre Rehabilitation beginnen kann. Nach der Operation kann es zu Beschwerden im Knie oder Schwellung und entzündungshemmende Medikamente verschreiben kann , zu reduzieren oder zu lindern diese Symptome sein. Ihr Physiotherapeut wird in der Regel beginnen Sie nicht Gewicht tragenden exercises.The geordnete Ziel der physikalischen Therapie ist es, normale Beweglichkeit im Knie wieder zu erlangen, und die normale Gangmuster , Gleichgewicht, Koordination und neuromuskuläre Stabilität. Therapie hilft, Hämarthrose sowie Schmerzen und Schwellungen zu kontrollieren. Mit dem Abschluss der Therapie sollten Sie in der Lage, alle Ihre täglichen Aktivitäten zurückkehren. Sie können in-home -Übungen zu tun gegeben , nachdem Ihre physikalische Therapie -Sitzungen sind über werden. Nach dem Training , heben Sie das Bein und Eis , um die Chance der Schwellung zu reduzieren.
Aktivitäten Nach einer KnieumfangÜberwachung
, Knie eng überwachen, um sicherzustellen , dass Sie nicht übermäßig alles hat. Die wichtigsten Dinge, die der Monitor in den umgebenden Weichteile oder die gesamte Schwellung des Knies Schwellungen. Wie die Achillessehne oder Quadrizeps - - Wenn Sie Überempfindlichkeit, abnorme Schmerzen, oder wenn Ihre Muskulatur der unteren Extremitäten auftreten wird schwach , informieren Sie umgehend Ihre Physiotherapeutin . Informieren Sie Ihren Physiotherapeuten oder Arzt, wenn Sie begrenzten Bereich zu fühlen, oder wenn Ihr Gangmuster mit oder ohne Hilfe sind abnormal. Während des Trainings Knie , sollten Sie eine sanfte Dehnung spüren . Wenn Sie zu Hause trainieren und erleben Sie eines dieser Anzeichen , unterbrechen Sie Ihre Routine .
Zurück zu Aktivität
Ihr Arzt oder Physiotherapeuten informieren Sie, wenn es ist sicher zu den normalen oder High-Level- funktionellen Aktivitäten zurück. Wenn Sie werden ausgewertet , wird Ihr Therapeut für Flexibilität , Ausdauer und eine ausreichende Festigkeit zu suchen. Rückkehr zu hoher Aktivität vorzeitig verursachen Schmerzen, Schwellung, Instabilität oder Knorpelschäden .
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