Wie eine Dampf Hydrocollator Packung erhitzen

Hydrocollator Dampf -Packs bieten eine einfache und effektive Art der Behandlung einen Bereich mit feuchter Hitze -Therapie. Verwenden Sie Dampf -Packs , um kleinere Muskelschmerzen und Schmerzen und als wirksame First-Line- Behandlung zu lindern. Hydrocollator Packs sind ausgezeichnete Wärmequellen , weil sie ihre Wärme über einen längeren Zeitraum zu halten. Sie kommen in vielen verschiedenen Formen und Größen und wird während der Behandlung , Körperteile entsprechen. Folgen Sie ein einfaches Verfahren , um diese Pakete auf ihre optimale Temperatur zu erwärmen. Was Sie
Hydrocollator Dampf Packs
Edelstahl- oder emaillierten Topf /Pfanne oder Mikrowelle-sicheren Behälter
Frottee- Handtuch (n ) Sie benötigen
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Herd Top - Vorbereitung
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einweichen Hydrocollator Packung über Nacht in Wasser , um alle Zellen Material Hydrat. Dies wird helfen, die Packung länger und halten die Wärme länger.
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Legen Sie die Packung Hydrocollator in einem großen Edelstahl- oder emaillierte Pfanne.
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decken Sie die Hydrocollator Packung mit heißem Leitungswasser und schalten Sie den Herd. Lassen Sie das Wasser mit einem Licht Kochen bringen .

4 Drehen Sie den Herd, und lassen Sie das Hydrocollator Pack in das Wasser für mindestens 20 Minuten sitzen --- oder bis es kühlt auf ca. 160 Grad Fahrenheit --- bevor Sie.
5

Wickeln Sie die heißen Hydrocollator Packung in einem Minimum von vier Lagen Frottee- Handtuch und gelten für den Bereich Wärme-Therapie benötigen .

Mikrowelle Vorbereitung
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mit Herd -Top- Vorbereitung, genießen die Hydrocollator Packung über Nacht .
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Legen Sie die Hydrocollator -Pack in einer Mikrowelle-sicheren Behälter oder Schüssel
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abdecken . Hydrocollator die Packung mit heißem Leitungswasser und stellte die Schüssel in der Mikrowelle.

9 Stellen Sie die Mikrowelle auf hoch und erhitzt das Wasser auf eine Licht kochen.
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mit Herd -Top- Vorbereitung, damit das Wasser abkühlen und in Handtücher wickeln Sie das Paket , bevor Sie.