Alternative Behandlung für Knee Arthritis

Knie- Arthritis in der Regel wirkt Personen im Alter von über 50 Jahre alt , und wird durch eine Abnutzung des Knorpels im Knie Joint gekennzeichnet . Wenn der Knorpel beginnt zu verschwinden, die gemeinsame und nackten Knochen aneinander reiben , was zu Schmerzen . Die häufigsten Symptome von Knie- Arthritis, gehören begrenzten Bewegungsbereich , Schwellungen im Gelenk , Schmerzen mit Aktivitäten , Zärtlichkeit in-Bereich, und ein Gefühl von Steifigkeit im Knie. Während verschreibungspflichtige Medikamente sind verfügbar, um Schmerzen zu lindern , gibt es alternative Behandlungen, die Symptome als auch lindern. Konsultieren Sie einen Arzt vor Beginn jeder Art von Behandlung . Akupunktur

Akupunktur kann Funktion zu verbessern und bieten Schmerzlinderung , wenn Sie mit Arthritis im Knie zu tun und kann eine effektive Ergänzung zu traditionellen Versorgung. Bei der Akupunktur werden Nadeln in das Knie in bestimmten Bereichen , die Ihrem Körper die Energie umleiten eingefügt . Dies reduziert die Schmerzen, die mit Knie- Arthritis, und gilt als eine sichere, langfristige Lösung .
Ginger

Ingwer ist bekannt für seine Verwendung in der Küche bekannt und backen, können die Eigenschaften in Ingwer-Extrakt fand auch lindern Knie Arthritis Schmerzen. Die Zutaten in Ingwer haben sich die Entzündung zu verringern , und unter einem Ingwer-Extrakt zweimal täglich kann die Schmerzen zu verringern, und ermöglichen es Ihnen , weniger schmerzstillende Medikamente.
Yoga

Yoga beinhaltet eine Reihe von sanften Dehnungen und Übungen, die mit einer tiefen Atmung Programm kombiniert werden. Während Sie Yoga , um Stress in Ihrem Leben zu verringern , kann dieses Trainingsprogramm auch reduzieren Schmerzen von Knie-Arthrose resultieren. Yoga-Haltungen können die Gelenke im Knie, die ihnen ermöglicht , normal zu funktionieren und reduziert Steifigkeit.
Massage Therapy

Massage-Therapie hilft bei Muskelverspannungen , die mit verbunden ist, zu stärken Knie-Arthrose , Kreislauf durch die Steigerung in der Gegend. Circulation fördert Knorpelreparatur und verringert Gelenksteife . Therapeuten nicht direkt massieren den entzündeten Gelenk , aber die Muskeln, die sie umgeben.