Wie Sie sagen, wenn Sie ein Problem Hüftgelenk

Hüftgelenkschmerzen können plötzlich und von kurzer Dauer, oder chronische und schwächende . Viele Faktoren können dazu Hüftgelenk Schmerzen beitragen , einschließlich Alter , körperliche Aktivität, die allgemeine Gesundheit und die jüngsten Verletzungen . Gelenkschmerzen können nicht in der Hüfte selbst ausstellen , kann aber bis zum Becken , Gesäß oder Oberschenkel ausstrahlen . Um zu verstehen, was die Ursache Ihrer Schmerzen in der Hüfte und was Sie dagegen unternehmen sollten , sollten Sie sich Zeit nehmen, um eine Selbsteinschätzung , was ist los in Ihrem Leben, die möglicherweise die Ursache der Schmerzen in der Hüfte zu tun. Was Sie brauchen
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Wie erkennen Sie, ob du ein Hüftgelenk Problem
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Betrachten Sie Ihre letzten Aktivitäten. Hip Schmerzen können plötzlich kommen und von einigen der am häufigsten von Aktivitäten verursacht werden. Wenn Sie im Sport am Wochenende zu engagieren , kann es sein , dass Sie ein Muskel, der nicht sehr oft verwendet wird, überarbeitet haben . Immer tun Aufwärmübungen zu strecken Muskeln, und wenn Sie Schmerzen nach Aktivitäten haben , gelten Eis -und Ruhe den Muskel . Wenn kleine Kinder haben Sie aktiver als üblich gehalten , kann es zu Schmerzen in der Hüfte . Wenn Sie auf einer langen Autofahrt gewesen sein , kann es Schmerzen in der Hüfte entfernt, in einer Position zu lange führen. Diese temporären Belastungen erfolgreich mit over-the -counter Schmerzmittel , Eis oder Wärme behandelt werden.
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Bewerten Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Haben Sie die Grippe oder ein Virus? Die Grippe kann starke Gelenkschmerzen verursachen , aber es dauert in der Regel nur ein paar Tage und verbessert sich mit Schmerzmittel. Sind Sie übergewichtig? Übergewicht kann eine zusätzliche Belastung auf die Gelenke gelegt . Sie können prüfen, diskutieren eine wirksame Diät mit Ihrem Arzt. Sind Sie Diabetiker? Diabetes kann Nervenstörungen , Schmerzen in Gelenken und Extremitäten verursachen kann . Besprechen Sie das Problem mit Ihrem Arzt. Ein eingeklemmter Nerv kann auch zu Schmerzen in der Hüfte . Stellen Sie sicher, Ihre Körperhaltung ist nicht das Problem verursacht und dass Ihre Arbeitsstuhl ist bequem .
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Holen Sie sich einen X -ray der betroffenen Hüfte. Wenn Sie unter chronischen Schmerzen in der Hüfte leiden , wird Ihr Arzt in der Lage, von einem X -ray sagen, ob die Schmerzen aufgrund von Arthrose, einer Verletzung oder einem anderen Zustand der Knochen ist . Er kann nicht- steroidale entzündungshemmende Medikamente oder eine Cortison- Injektion für Schmerzen durch Arthritis vor. Wenn es einen Bruch der Hüfte , kann der Arzt Chirurgie vorschlagen, Stifte, Schrauben oder Platten einsetzen, um die gebrochenen Knochenstücke zu sichern, während sie zu heilen. Wenn Arthrose oder Verletzungen wurde schwer beschädigt , die Knochen , kann Ihr Arzt Hüftoperation vor.
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Informieren Sie sich bei einem MRT . Ein MRT wird Ihr Arzt sagen, ob es ein Problem mit den Muskeln oder um die Hüfte Knochen Weichgewebe. Wenn die Muskeln um die Hüfte kann durch physikalische Therapie und Bewegung gestärkt werden , kann eine Operation vermieden werden.